经常食用猪肝能补充维生素B2，可以补充机体重要的辅酶，帮助机体去毒。
用料：
猪肝30克
做法：
1、用海尔消毒锅将剁碎的猪肝蒸熟。
2、将蒸熟后的猪肝切成小块捣成泥，再用汤匙给宝宝喂食。
小贴士：
1、鸡肝、猪肝、和牛肝含有同样丰富的营养素，其中维生素A鸡肝大于猪肝，猪肝大于牛肝。
2、猪肝含有丰富的B族维生素，还含有一般肉类不含的维生素C，尤其是维生素B2含量最高。维生素B2参与物质代谢和能量代谢，维持上皮细胞的生长，参与应激反应，维持铁的吸收，激活维生素B6等作用。
3、猪肝中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等，有“营养库”的美誉。
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