宝宝9月第4周如何让宝宝更健康

如何培养幼童良好的睡眠习惯？

幼童的睡眠习惯从小就应该用心培养了，因为这是关系到孩子健康成长的关键。要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间。 随着宝宝的成长，他的睡眠要求自然会有所改变。其中最大的改变是白天基本不用睡觉，因此他所需的总体睡眠时间会大幅减少。幼儿正常睡眠要求时间表 如何帮助幼儿减少白天睡眠？

宝宝患急性呼吸道感染怎么办？

呼吸道感染是小儿常见病，每年有400万~500万名0~5岁的小儿死于呼吸道感染。你应该慎重防范，让宝宝远离感染。急性上呼吸道感染轻症者只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏；重症者体温可达39~40℃或更高，伴有冷感、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等，若你发现宝宝有这些症状，应该及时就医，早治疗。以免拖延病情，给宝宝用药需谨慎，遵医嘱，切勿乱用药。
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9月4周宝宝营养指南

1.妈妈们不要用大人的感觉来衡量宝宝是否吃饱了。妈妈在添加辅食后，可以根据宝宝体重的郑家来衡量是否摄入足够的营养，如果八宝的体重增加正常，就表明营养已经足够了。千万不要因为宝宝吃的不多就强迫宝宝进食，加重宝宝消化系统的负担不说，还容易养成宝宝厌食的毛病。

2.妈妈可以选择一些容易握取，纤维较少的新鲜蔬菜，煮熟后切成宝宝容易握住的片状或条状，让宝宝自己抓食，一边培养宝宝的动手进食能力。蔬菜和水果不用切得太碎，一边段练宝宝的咀嚼能力。也让宝宝学着用手伸到盘子去取食物，模仿大人进食的方式。
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枸杞菠菜猪肝粥的做法

原料：大米，猪肝，菠菜，枸杞
制作方法：
1. 大米洗净熬成粥。
2.猪肝切片，姜切丝。
3.将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝。
4.后加入盐调味，放入枸杞出锅即可。
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