鼠标手预防

引起鼠标手的原因有很多种，但是大多数病人都是因为手腕关节过度活动而引起的，因此要预防鼠标手，重点还是要从日常生活中做起。

预防鼠标手，最重要的是要注意合理休息。部分工作可能对手腕的劳动强度有更高的要求，比如计算机从业人员，而这部分人群会有更大可能性患上鼠标手，因此在工作的时候应更加注意休息，防止因为长时间使用手腕关节导致腕部正中神经持续性受压。

另外，中年的女性朋友在劳动中也要特别注意，在劳动前和劳动后应注意放松腕部，并且要充分活动腕关节，这种方法能有效预防鼠标手的发生。