低血压吃什么好

低血压患者，应增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，还要注意少食多餐。以下来看看低血压患者的饮食注意事项。

1、平时可多食一些具有温脾旨、升阳气的食物，如狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

3、宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

4、生姜含挥发油，可刺激昌液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。

5、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

6、低血压患者不宜多吃以下食物，如芹菜、冬瓜、桓、红小豆等，它们有降低血压的作用。

7、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

8、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。