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百科 > 产前运动

产前运动的注意事项

1.室内保持空气流通。

2.使用硬板床。

3.先排空膀胱。

4.宜在两餐之间。

5.次数由少而多,动作由简而繁。

6.方法与姿势要正确。

7.有恒心。  

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