未成年长期过度手淫多久恢复

未成年长期过度手淫需要时间恢复，通常未成年长期过度手淫多久恢复呢？

手淫行为在青春期是一种常见的生理和心理行为，但是过频的手淫会导致注意力不集中，身心疲惫，会影响生活和学习，建议，适当的体育锻炼，加强运动，分散注意力。长期过度手淫多久能够恢复，需要结合其并发的问题来分析，以前认为手淫是有害的，现在已经逐渐被淡化。

实际情况是手淫是一个独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，与性交具有同样的生理反应。适度的手淫不会对身体造成任何伤害，还有利于男性焕发出更大的工作热情和精力。所以手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责的情绪，如果说长期过度手淫没有其它任何不适，只是想戒除过度手淫，那么停止手淫后身体很快没有什么异常反应。