小腿抽筋是什么原因引起的

小腿抽筋的原因还是比较多的，通常小腿抽筋是什么原因引起的呢？

在寒冷空气的刺激下，身体会变得非常冷，还会不由自主地抖动。实际上，这是正常的生理现象。那是因为大腿收到大脑传来的信息，导致腿部骨骼肌出现收缩，便于产生足够多的热量来维持体温，再加上受冻着凉后的大腿血液不循环，很容易诱发肌肉痉挛，俗称腿抽筋。因此，在寒冷的冬季，大家一定要及时做好防寒保暖工作，防止受冻着凉。

在这个追求养生的时代，人人都开始运动健身。但某些人群为了保持好的身形，便会选择疯狂运动。这样一来，将超过人体所承受的运动量，出现过度运动的现象。过度运动后人体四肢将会产生大量的乳酸，从而堆积在体内，这将在一定程度上增加腿部抽筋的机率。所以，平时运动时一定要适可而止，过度运动对身体没有任何好处。