维生素胶原蛋白对身体是有好处的,那么维生素胶原蛋白什么时候吃最好呢?
维生素胶原蛋白最好在饭后半小时服用。因为这时摄入体内的食物基本上已经粗消化了,再服用维生素胶原蛋白更有利于吸收。像维生素C是水溶性维生素,具有促进胶原蛋白生成,提高免疫力,解毒,美白,增强身体抵抗力,抗氧化,抗坏血等作用,是人体必不可少的一种微量元素。而且,维生素C不宜空腹服用,否则会导致胃酸过多或出现恶心等不适的情况。
其实胶原蛋白不仅是美白佳品,而且也是强筋壮骨必备的成分,因为骨骼里面8成的有机物是胶原蛋白,想要骨骼健康生成,就一定要拥有足够的胶原蛋白。胶原蛋白还具有丰胸的功效,可以令胸部更丰满挺拔,改善胸部缩水、下垂的情况。