喝水过多会引起什么症状

很多人觉得喝水好，就拼命喝，那么喝水过多会引起什么症状呢？

当饮水过多会增加肾脏负担，人体是通过尿液来排毒，因此喝水过多，可增加肾脏的负担，而饮水过量会引起水中毒。由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果人体摄入水的量超过这个标准，或者喝水的速度过快，身体内会出现水过剩的现象，过剩的水分会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠血症。

临床上可表现为头晕眼花，虚弱无力，心跳加快等症状，严重可出现痉挛、昏迷等危害性。成人每天要消耗至少2500毫升左右的水，包括从食物，蔬菜水果摄取，所以每日摄入量在1500~2000毫升左右可满足身体需求。