妈咪小课堂：清火宝的那些事儿

　　由于宝宝生长发育循序，需要摄取足够的食物以满足身体发育的需要。但是宝宝脾胃功能发育尚未完善，容易出现胃肠积食，导致上火问题屡见不鲜。针对婴幼儿易上火问题，市场上出现了很多宝宝食用的清火类产品，统称为清火宝。

　　在妈妈们的育儿经验中，宝宝在婴幼儿阶段时常会有不同程度的上火现象，如口干口臭，眼屎过多，大便干硬，小便赤黄等。面对宝宝上火，很多妈妈的第一个反应就是：“怎么好端端的会上火呢？怎样下火会更快？”很多时候，我们会通过食疗来给“火宝宝”去火，如多喝水，喝点绿豆汤等等。可是对于还没有添加辅食的小宝宝，应该如何下火呢？很多妈妈都会选择清火宝。

　　婴幼儿消化系统发育不成熟，气候的变化、饮食的不当都会让宝宝的胃肠功能紊乱，出现积食和积热，从而引起大便干结，眼屎多等症状。清火宝是针对中医概念提出的，以天然植物制成的清火营养品，能够促进宝宝肠胃消化的营养品，达到清润舒畅去火效果。那么，清火宝的通用成分有哪些？适用于哪些宝宝？应该怎么选？一起来瞧瞧！

　　从以上4款人气清火宝的原料成分上看，目前市场上的清火宝多是以清火类的药食两用植物提取物为主，同时会特别增加能够促进宝宝肠道消化吸收的水溶性膳食纤维，即益生元（低聚果糖、低聚半乳糖）。而山楂、麦芽、菊花、益生元是每个品牌的清火宝中必备原料，不少品牌也会加入金银花、火麻仁、莲心等其他中药成分。

　　推荐产品：英吉利蜂蜜菊花清清宝

　　推荐理由：蜂蜜具有生津下火润肠等功效，白茯苓、炒麦芽等温性药材与菊花、金银花等寒性药材相匹配，为宝宝安全有效的降火。但需注意此产品不适合1岁以下宝宝饮用。

英吉利益+蜂蜜菊花清火宝192g盒装 有2个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：10 产品介绍：　　解决幼儿食用奶粉和鲜奶引起的上火现象：暴发火眼或眼屎……查看详细>>

• 口感：   10分
• 营养价值：   10分
• 安全性：   10分
• 性价比：   10分

　　从清火宝的主要成分上看，活性益生菌和益生元能够促进肠道消化，还能提高免疫力，而各种天然药食植物下火作用强，可见清火和帮助肠胃消化是清火宝的两个主要功效。

　　宝宝由于饮食和气候的原因，出现肠胃消化不好、上火现象是正常情况。当前市场上清火宝逐渐的细分，每个品牌也会根据品牌定位在产品中加入其他的营养元素如牛磺酸、葡萄酸锌等。如英氏三维清清葆还加入葡萄酸锌，帮助宝宝促进宝宝生长发育；亨氏清儿润则加入沙棘粉，而沙棘具有止咳化痰、健胃消食的功效。

　　推荐产品：英氏三维清清葆

　　推荐理由：在去火药材的基础上加入鸡内金、淡竹叶、芦根等止咳消痰健胃肠的药材，有效清除宝宝的心火、胃火、肠火。

英氏三维清火宝(山楂配方) 有79个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：8 产品介绍：　　1、根据中国传统儿科中医理论，并结合现代婴幼儿的生理……查看详细>>

• 口感：   9分
• 营养价值：   8分
• 安全性：   8分
• 性价比：   8分

　　一般情况下，清火宝产品不分阶段，主要是在计量上有所有区分，如1岁以内的宝宝每次仅用1包，而2岁以上的宝宝则酌量增加。但也有些品牌因产品定位或突出自身的特点，进行分段，如英吉利益+清清宝。

　　英吉利益+清清宝的1段与2段分别适用0-12个月、12月以上的宝宝。与1段产品的成分相比，英吉利益+清清宝2段在1段的基础上加入蜂蜜和藿香。藿香有着驱逐肠胃充气，清暑等效果；而蜂蜜是清润肠道的绝佳食物，但不适合1岁以内的宝宝食用，因此在英吉利在1段中并未加入蜂蜜成分。爸爸妈妈可以根据宝宝的年龄、上火的症状和程度选择合适的下火产品。

　　虽然清火宝产品的下火效果快，可是小编要提醒各位妈妈，清火宝里的成分多是属于下火寒凉之物，宝宝的肠胃消化功能不完善，不适宜食用太多。如果宝宝上火，建议多喝白开水，而在喝水不能缓解宝宝上火症状的情况下，适量饮用清火宝即可。