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别买了!盲目海淘就是在害宝宝

作者: Raye 出处:pcbaby 2019-08-20 00:00
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  近年来,海淘的热度居高不下,越来越多妈咪成为了海淘一族。大家总是说,国外的母婴产品价格便宜质量好,宝宝用起来更安心,但事实真的是这样吗?盲目海淘,你就是在害宝宝!

别买了!盲目海淘就是在害宝宝

图片来源:PCbaby版权漫画

1.海淘奶粉?小心营养不达标

  婴儿奶粉,是绝大多数妈咪海淘的第一选择,但如果你只知道认品牌,那麻烦可就大了。参考我国标准GB10765-2010《婴儿配方食品》,以及国际食品法典委员会的《婴儿配方及特殊医用婴儿配方食品标准》等,我们会发现几处明显不同:

  先说蛋白质,乳清蛋白的营养价值含量高,而且容易被宝宝消化和吸收。在母乳中,乳清蛋白与酪蛋白的比例约为70:30,而牛乳中的约为20:80。因此,我国标准规定“乳基婴儿配方食品中乳清蛋白含量应≥60%”,但无论是国际食品法典委员会还是其他国家和地区(包括美国、欧盟和澳洲等),均未规定乳清蛋白在蛋白质中所占比例。

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  再说碳水化合物,我国和国际食品法典委员会都认可:婴儿配方食品中的首选碳化合物应为乳糖或葡萄糖聚合物。然而只有我国要求“乳糖占碳水化合物总量应≥90%”。坑爹了,那外国的奶粉是否添加了足够的乳糖或乳清蛋白呢?全凭企业良心。

  除此之外,由于国内外饮食习惯和生活环境的不同,宝宝们对于各项微量元素的要求也略有不同。知乎里就曾有大神,将奶粉国标和欧标中的营养成分一项项对比,发现钾、、泛酸、维生素C、生物素等的规定含量都不相同呢。

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2.海淘米粉?铁摄入量是个谜

  根据儿科专家的建议,宝宝辅食添加初期应选择铁强化的米粉,以弥补体内的铁元素不足。但是如果你想通过海淘米粉来给宝宝补铁,那就要小心再小心了,因为国外米粉的含铁量是个谜呀!

  根据我国标准GB10769-2010《食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品》,婴儿米粉的含铁量应为0.25-0.5mg/100kj。但是,刨去许多压根没有标注含铁量的国外米粉,某些美国米粉的含铁量竟然超过了我国标准一倍多,而某些德国米粉的含铁量竟然只有我国最低标准的一半左右……真叫人情何以堪。>>如何计算米粉中的含铁量?参照下表。

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3.海淘维生素D?种类和含量要认清

  给宝宝补充维生素D,可以促进宝宝对钙质的吸收,并且预防小儿佝偻病的出现。但是海淘维生素D,要注意的问题就多了。

  首先是种类。经常海淘的妈咪就知道,国外的维生素D制剂常常都是纯VD制剂,而国内的多数是维生素AD合剂,这是为什么呢?原因是,我国属于中度缺乏维生素A的国家,许多国内的育儿专家都会推荐维生素AD同补,避免出现维生素A缺乏的现象。

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图片来源:PCbaby版权漫画

  其次是用量。维生素D的补充量常常会跟当地的日晒条件挂钩,比如说在日光猛烈的澳洲,宝宝维生素D制剂的推荐用量常常仅为每天200IU。但根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版,我国0-1岁宝宝每日维生素D的适宜摄入量为400IU,可耐受最高摄入量为800IU。如果按照澳洲的推荐用量,宝宝就会出现维生素D摄入量不足哦。

  温馨提示:

  今天跟妈妈们分享这些,并不是为了引起恐慌,而是告诉妈妈们在海淘时应该多留个心眼——要么学会看营养标签,找到接近或符合中国标准的产品;要么仔细看看哺喂说明或使用方法,根据宝宝的实际情况调整用量,从而尽可能地降低营养超标或不达标给宝宝造成的影响。如果实在不想那么麻烦,购买正规进口的国行版本就没错了!

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