春节假期暴饮暴食 小心“撑爆”你的胃

　　时逢新春佳节，亲朋好友相聚，举杯把盏频频，美味佳肴海吃。但你知道吗？毫无节制地暴饮暴食，是会把胃胀破的。医学上称为“急性胃扩张”。

　　为什么暴饮暴食会引起胃扩张呢？因为人的胃内容约有500毫升，空腹时只有50毫升。如在短时间内吃下大量东西，胃壁平滑肌便会突然过度牵拉，张力太大时可降低或失去

　　回缩的能力，导致胃麻痹而无法蠕动，从而发生急性胃扩张。

　　一旦发生急性胃扩张，应立即去医院看急诊，病情允许时可及早洗胃，以排出胃内食物和黏稠性液体。注意洗胃时一次用水量不宜过多，应缓慢而不能过快过猛，以免引发胃穿孔。洗胃后给予持续胃肠减压，排出残存胃内容物。同时应补液，纠正电解质紊乱，防止碱中毒;并补足能量和维生素。如发生感染、中毒或休克时，应进行抗感染抗休克治疗。还需用帮助消化及促进胃肠蠕动的药物，以恢复胃肠功能。

　　饮食上做到洗胃后3～5天以米汤、面汤、粉汤、牛奶等流质饮食为主，随病情好转可吃稀面粥、米粥、菜汤、软面条等半流质饮食，身体完全康复后再恢复正常饮食。对发生胃壁坏死或穿孔、病情严重的患者，需及时手术，以挽救生命。

　　预防急性胃扩张，需牢记无论是过节还是在平时，不管美味佳肴再诱人，也不要暴饮暴食。做到饮食有节，每顿饭都应带着食欲离开餐桌。

　　一经明确为暴饮暴食所致胃扩张，应当立即采取下列措施：

　　1、刺激会咽部促使呕吐，无力呕吐者下粗胃管抽取胃内液体和气体。

　　2、以侧卧位或俯卧位为宜，以利于呕吐并防止呕吐时的误吸，防止窒息发生。

　　3、注意纠正脱水及维持电解质平衡。

　　4、如果胃内大量积滞物不能吐出或抽吸出来，或已发生胃壁坏死、穿孔时应考虑手术治疗或胃造瘘引流。

　　总之，暴饮暴食是急性胃扩张的重要因素，可引起严重不良后果，必须高度重视并积极预防，避免其发生与发展是最为关键的措施。

　　知识链接：

　　暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。<<详细

　　下一页：暴饮暴食的10大危害

　　暴饮暴食的10大危害

　　如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20~30%。暴饮暴食，哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。如果年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。

　　1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

　　2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

　　3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

　　4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

　　5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

　　6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

　　7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

　　8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

　　9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

　　10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。