乳糖不耐受可以喝纯牛奶吗

　　如果体内缺乏可以消化乳糖的乳糖酶，就会引起乳糖不耐受症的出现。患者在进食一定量的乳制品后，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重者可能一日腹泻超过十次，治疗主要以控制乳糖摄入为主。那么，乳糖不耐受可以喝纯牛奶吗?

乳糖不耐受可以喝纯牛奶吗

　　乳糖不耐受的患者，一般能喝牛奶，但是要喝不含乳糖的牛奶。

　　乳糖不耐受症状是指患者对乳糖不能消化，如果喝了含有乳糖的食物，很有可能会出现消化不良等情况，所以乳糖不耐受的患者能喝牛奶，但是要喝不含乳糖的牛奶。

　　乳糖不耐受是因为身体的乳糖酶分泌减少，可能是先天性缺乏乳糖酶的遗传因素导致，也有可能是肠炎发生之后，出现了长绒毛顶端的受损，所以分泌的乳糖酶缺乏导致。一般情况下，乳糖不耐受会慢慢自愈，并不需要特殊治疗，患者如果不小心喝了含有乳糖的牛奶，很有可能会出现腹泻等现象，一般需要通过蒙脱石散等药物进行治疗。

　　乳糖不耐受的患者平时尽量减少乳糖的摄入，同时要注意营养的维持。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜水果有助于提高免疫力，也有助于补充体内所需要的营养物质，建议适当的做体育锻炼，锻炼有助于强身健体。

　　归根结底，乳糖不耐受的人群最好不要冒着腹泻的风险摄入奶制品或一些含有乳糖的奶制品饮料，避免因为乳糖代谢力不足而引发身体不适。

宝宝乳糖不耐受能自愈吗

　　宝宝因为乳糖不耐受，这个情况想要自愈是不太可能的，而且乳糖不耐受也是没有办法治愈的。从日常生活中，乳糖不耐受一定要从自己的饮食入手进行调整，只有注意饮食才可以预防乳糖不耐受的发生，从而有助于这种症状的减轻。

　　乳糖不耐受主要症状是腹泻几次至10次以上，多数婴儿的肠道气体多，尿布上常带少量粪便。大便多为黄色或蓝绿色稀便，或鸡蛋状汤，泡沫状、乳白色，少数婴儿在喝了牛奶后表现为呕吐，还会伴有腹胀和不同程度的焦虑，易哭、大便或腹泻，经治疗后可以好转。

　　平时吃一些奶制品的时候，因为有乳糖不耐受，可以每一次要少量，严重的乳糖不耐受一定要注意不能吃乳制品的，可以说任何的乳制品都是不可以吃的，这对于健康会产生一定的影响。此外还有空腹的时候，乳糖不耐受的宝宝也是不可以吃任何奶制品的。