果轻盈益生菌能治便秘吗

　　便秘是生活中很常见的疾病，长期的便秘很容易会对健康造成很多不良影响。不过很多朋友都不会太在意，其实这是需要及时调理的，以免对健康造成进一步的伤害。那么你知道果轻盈益生菌能治便秘吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

果轻盈益生菌能治便秘吗

　　果轻盈益生菌是能够预防和治疗便秘的。该益生菌是由谷物，水果，蔬菜，还有益生菌组成的。对防止便秘和治疗便秘有一定的作用，因为它能够调节胃肠道的功能，但是它只是一个保健品，有一定的辅助治疗便秘的作用。但是如果便秘严重的话，还需要查明引起便秘的原因，然后对症治疗。平时日常生活中要饮食均衡，特别是便秘的患者要多吃一些含纤维素多的食物，比如小白菜，菠菜，韭菜，芹菜，火龙果，香蕉，猕猴桃。益生菌能够促进肠道的正常菌群而抑制一些有害菌，对于缓解便秘也有一定的治疗作用，其副作用很轻微，对人体没有太大影响。建议多吃青菜，多吃新鲜水果，多喝水，每天运动40分钟以上，可服用芦荟胶囊来改善便秘的情况。益生菌是调理肠道菌群，也可服用，应注意的是平时饮食。

　　便秘喝益生菌是有用的，但是也要选对益生菌，因为并不是所有的益生菌都可以起到缓解便秘的作用，可以选择口服凝结芽孢杆菌或者双歧杆菌，这些类型的益生菌才可以起到缓解便秘的作用，因为可以调节肠道的吸收、消化，可以增强胃肠道蠕动，所以可以帮助排便，从而可以缓解便秘的症状。便秘的人群在饮食上还需要注意改变饮食的结构，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮还有水果、蔬菜。平时还需要配合多饮水而且要适量的运动，如果是顽固性的便秘，可以到医院就诊，配合医生给予使用润肠通便的药物治疗。

积食能不能吃益生菌

　　宝宝积食需要在医生指导下才能够使用益生菌。益生菌是活性微生物，对身体益处大，能在人体的肠道、生殖系统等部位存活，因此能抑制有害细菌进入，增强消化道的免疫能力。所以很适合让积食的宝宝食用，调理肠道，促进宝宝肠道消化吸收，改善消化不良、食欲不振等情况。

　　人体服用益生菌后，能够改善宿主肠道菌群平衡，提高宿主的免疫能力，保护宿主健康。而且，益生菌能够通过各种代谢作用，保证肠道菌群活性，抑制肠道内腐败物质产生，保证肠道机能正常运作。而且，益生菌能够解决人体对乳糖的不耐受，促进人体产生乳酸。不过，益生菌不是药物，需要服用两周左右才能够看到效果。如果是免疫力低下的宝宝，需要调理肠道健康，那么需要服用2个月。另外，建议给宝宝食用益生菌是在饭后，这样胃酸不会破坏益生菌，益生菌能够顺利到达肠道发挥作用。