相信很多女性朋友对于艾叶都不会特别陌生,艾叶具有温经、止痛、活血的作用。但是有很多人接受不了艾叶的味道,也吃不下艾叶。真的这种情况可以考虑将艾叶做成艾叶面条,这样能够驱除艾叶的味道。那么,艾叶面条怎么做呢?
做法一
食材:面粉、盐、烫好艾叶、水、小苏打
1. 艾叶洗净。
2. 水开后焯一下过凉水。
3. 250克艾叶加200克水打碎。
4. 面里放盐放小苏打拌成面絮状醒一会。
5. 压面、切面。
6. 装盒冷冻随吃随取。
做法二
食材:面条、鸡蛋、艾叶、油、盐、姜末
1. 准备材料。
2. 开水下面条,煮至熟,盛出。
3. 热油锅,打入鸡蛋。
4. 煎至底部成型后,翻面把鸡蛋煎熟。
5. 加入清水烧开。
6. 加入艾草。
7. 煮三分钟后,加入盐拌匀。
8. 注入艾草鸡蛋汤便可。
做法三
食材:艾草、面粉、豆腐、胡萝卜、韭菜、油、醋、辣椒
1. 采摘艾草后洗干净。
2. 在开水中焯十分钟。
3. 捞出,去水分后用刀剁碎,1cm以下即可,也不要太碎。不然擀出的面就看不出真菜的形状,反而降低食欲。
4. 剁碎的菜跟面粉揉搓均匀,最后的程序跟擀白面一样。
5. 水煮六七分钟就可以捞面了,浇上豆腐、胡萝卜、韭菜臊子就成功了。
6. 也可以将胡萝卜和面一起下锅,出来一拌即可。
做法四
食材:面粉、嫩艾叶、熟白芝麻、熟花生碎、香葱、自制红剁椒、芝麻油
1. 准备好面粉。
2. 准备好嫩艾叶。
3. 嫩艾叶洗净,入开水中焯一会,捞起。
4. 焯好的嫩艾叶,用刀背剁成茸。
5. 艾叶茸加入少许煮艾叶的水(温热)调匀,倒入面粉中拌匀。
6. 面粉和好,成光滑艾叶面团;静置10分钟。
7. 准备好芝麻油、凉拌酱油、镇江香醋。
8. 准备好白芝麻、花生碎、剁椒。
9. 香葱洗净切细粒;芝麻、花生、剁椒倒入碗中,加入芝麻油、凉拌酱油、香醋拌好成味汁。
10. 锅中烧开水;水开后,用剪刀将面团剪成小鱼状,下入锅中。
11. 剪刀面煮熟,盛入碗中。
12. 倒入芝麻、花生碎,淋上调味汁,撒上剁椒和葱花;吃时拌匀。
如果准妈妈睡眠质量不好,可以使用艾叶枕头。艾叶是非常安全的材料,又是一种常见的中药材,准妈妈使用艾叶枕头对自己怀孕没有太大影响,不必太担心。另外艾叶还具有驱蚊的作用,到了夏季时准妈妈用艾叶枕头睡觉,避免蚊子咬到自己。
除了用艾叶枕头提高自己的睡眠质量之外,准妈妈要调整自己的作息。有些准妈妈怀孕后没有继续上班,想着在家里安胎。这就意味着每天会有大量时间是闲着的,没有什么事情可以做,妈妈就会刷手机。每天大部分的时间都是在手机上面,甚至到了睡眠的时间,准妈妈也还会捧着个手机在看电视。要适当使用手机,不要过多使用手机。
怀孕后准妈妈可以使用艾叶枕头睡觉,艾叶具有安神驱蚊的作用,因此准妈妈可以放心用这样的枕头睡觉。不用担心艾叶枕头会影响到肚子里胎儿,不必太紧张。
长效的口服避孕药又不一样,长效的口服避孕药由于它的作用机理跟短效的不太一样,它只需要每个月吃一片就可以了,这个药片在人体内可以长期作用,起到避孕的效果,所以,每个月只需要吃一片,不过由于它长期存在于体内起到一个长效的作用,所以在停药的时候不应该马上的停。我们通常在停止使用长效避孕药的时候,需要转用三个月的短效口服避孕药作为一个过渡时间。如果说妇女在停止长效口服避孕药之后不采取这样的过渡措施,那么接下来她很可能就会出现月经紊乱,比如说她很可能会不来月经,或者是月经周期出现非常紊乱的情况,所以必须要有这三个月的过渡,即吃长效口服避孕药的妇女,她在计划怀孕之前必须要有这三个月的过渡期才能够开始怀孕。
主任医师 广州市红十字会医院
日常生活起居应有规律,注意冷暖,衣着适宜,减少不良刺激。当天气突然转冷时,应及时做好防寒保暖,避免外邪侵入。过敏性鼻炎患儿,因体质虚弱,平时极易受凉感冒,个人平时应注意锻炼身体,增强机体的防御功能是关键方法。
主治医师 深圳和美妇儿科医院
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