婴儿一个月抬头正常吗

　　我们都希望自己的宝宝聪明伶俐、乖巧可爱，让自己的宝宝比别人家的宝宝学说话更早、识字更早是值得开心的事情。但是如果宝宝抬头很早的话，很多人就会担心这是不是脑瘫。那么，我们一起来看看，婴儿一个月抬头正常吗?

婴儿一个月抬头正常吗

　　正常宝宝一般在出生后3个月，头应该能抬离床面。因此宝宝在3个月时抬头处于正常，应该给宝宝适当的创造机会，让宝宝有能够锻炼的机会，才能够抬头。有些家长可能觉得宝宝还小，开始锻炼有点早，一般3个月左右就可以每天尝试让宝宝俯卧位来练习抬头，2个月左右应该能逐渐抬起，3个月左右应该能够完全抬起。

　　婴儿的抬头不是一下子就完成的，日常也要进行训练，一定要挑选宝宝心情比较愉快的时候进行抬头训练，不要在宝宝吃完奶以后立马进行训练，防止吐奶，抬头练习的时候要循序渐进、把孩子的两个手臂弯曲放在胸口手心向下用来支撑身体，大人们可以用一个颜色比较好看的球去吸引宝宝的注意力，让宝宝把头抬起来，每次抬头的时间不要超过一分钟，避免宝宝过度劳累。

　　宝宝的抬头训练有很多好处，它能够有效的锻炼宝宝的颈椎肌肉，背肌、还有胸大肌。能够加快宝宝的生长发育和大脑的发育，并且宝宝抬头以后周围的环境一切都会进入眼里，他就能够睁着一双明亮的大眼睛更好的探索世界，宝宝抬头完以后就可以为翻身和爬行做准备了，所以家长们一定要注重宝宝的抬头训练。这一点是非常重要的。

怎样训练宝宝抬头

　　在宝宝三个月大的时候，颈椎就形成了生理曲度，此时就可以锻炼宝宝学习抬头了。让宝宝俯卧在床上，把宝宝的小手拉出来，让双臂弯曲放在胸前，支撑起上半身和头部。然后宝妈可以拿一个带有声音的玩具在宝宝的脑袋上方哄逗，促使宝宝抬头注意玩具，慢慢的宝宝就能自己抬头了。

　　不过刚开始的时候宝宝的胳膊比较软，很难撑起上半身，那宝妈可以准备一个柔软的抱枕垫在宝宝的胸下，这样就能避免宝宝的胳膊受伤。等宝宝慢慢的适应这个动作之后，再撤掉抱枕。

　　锻炼宝宝抬头的时间也很重要，千万不要选择在宝宝刚吃饱奶的时候进行，会导致宝宝吐奶。最好是在宝宝喝奶后一个小时进行，每次抬头的时间不要超过两分钟。随后慢慢的延长时间，三分钟、五分钟、十分钟，直到宝宝可以正常的抬头。