睡眠对于宝宝来说是非常重要的。因为睡眠时间不够,宝宝总是打不起精神来,整天也是昏昏沉沉的的;但是宝宝睡多了也不太好。那么,五个月的婴儿睡眠几个小时正常呢?还有五个月宝宝便秘怎么办?下面和小编一起来了解下这方面的知识吧。
5个月的婴儿在晚上的时候,睡眠时长达到了9~12个小时左右。每个孩子的身体状况不同,所以都会有自己的生物钟,睡眠时长也是有所不同的。只要孩子的睡眠质量比较好,孩子的精神状态比较好即可。孩子在睡眠过程当中会分泌一些生长激素,这样可以促进孩子的生长。
首先,宝宝的睡眠时间不存在什么硬性指标,睡多睡少都是根据个人差异而来。只要宝宝醒着的时候没有出现精神萎靡就行。睡觉的时候妈妈要注意抱睡的姿势,要让宝宝处于一个舒服的位置。很多宝宝睡觉喜欢一直保持一个姿势。妈妈可以偶尔帮宝宝改变一下,这样宝宝的骨骼形状也会更好看。
其次,随着孩子发育长大,他会渐渐不需要睡这么长的时间。五个月的宝宝平均每天是睡十五个小时左右。如果有些宝宝睡眠时间比较长,妈妈应该让宝宝继续睡,不要强行弄醒。因为这个阶段的睡眠对宝宝的生长发育有很大的帮助。
最后,尽管五个月的宝宝还小,妈妈也可以对宝宝的睡眠习惯进行引导。让宝宝晚上的睡觉时间长一点,晚上十点之前准备睡觉,第二天早上七八点钟醒来。这个时间段宝宝的身体内会分泌生长激素,而且两点之前的分泌激素量是最多的。所以养成好习惯能更好地促进宝宝健康成长。
1、小儿患便秘,平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁,不要吃辛辣、易上火食物。要让孩子适当活动,多锻炼身体。妈妈也可以用手掌轻轻的按顺时针方向揉宝宝肚脐周围,加快宝宝肠道蠕动,必要时可以用肥皂条、开塞露帮助宝宝排便,饮食上添加一些玉米、莴苣、等纤维素含量多的食物。
2、5个多月已经可以喝果汁和蔬菜汁了,要喝天然的,比如西红柿汁、芹菜汁,加少量白开水稀释一下,也可以缓解便秘。也可以刮些苹果泥吃了,苹果是个好东西,既治拉稀,也治便秘。(其他水果也可以逐步添加了,由少到多,比如香蕉、火龙果等)还可以吃点益生菌改善肠道。
五个月宝宝便秘时的做法大家现在已经清楚了,那么当发现宝宝有便秘的症状时,家长一定要按照正确的方法来解决,小孩子的肠胃都是很脆弱的,更何况是五个月的宝宝,所以不要小看看便秘,对于小婴儿来说其实并不简单。
0-3个月宝宝每天睡眠时间应为14-17小时,4-11个月宝宝为12-15小时,1-2岁宝宝为11-14小时,3-5岁宝宝为10-13小时。如果宝宝白天精力充沛、食欲好、在正常饮食下身高和体重增长规律,则说明宝宝睡眠充足了。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
你好,这个是可以计算在睡眠时间里面的,只要宝宝的精神状况比较好的话,那孩子的睡眠质量就没有什么问题的,一般情况下孩子的睡眠时间是12个小时,都是正常的情况的,所以家长不需要胆小的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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