过期妊娠怎么催生

　　对于妊娠的问题，无论是准备怀孕的宝妈还是即将生产的宝妈一定都对此非常的重视。一般情况下，绝大多数宝宝都是在预产期前后健健康康的从妈妈肚子里出来，也有部分宝宝是早产儿。除此之外，还有一些宝宝却迟迟不肯出生，那么过期妊娠怎么催生呢?

过期妊娠怎么催生

　　1、爬楼梯

　　爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

　　2、散步

　　散步会有助于宝宝的“发动”，但有可能在准妈妈休息过后，阵痛又消失了。为了加大运动量，准妈妈可以加一些爬楼梯的运动，但注意别过于劳累，适度运动效果是最好的。因为站立和运动都可以借助重力的作用，帮助胎儿的头部接触骨盆，从而引起阵痛。

　　3、热水澡

　　热水让肌肉放松，也包括腹部和骨盆的肌肉。放松的肌肉环境使子宫有力量开始阵痛。热水澡虽然是很好的放松方法，当子宫已经为阵痛做好准备的情况下，效果更明显。但有可能导致体内循环减慢。为了安全起见，要在家里有其他人在的情况下洗热水澡。

　　4、房事

　　放松，高潮能引起子宫收缩，使阵痛出现。另外，精液中含有前列腺激素也能使子宫为分娩做好准备。这种方法对于加速阵痛效果非常好，很多医生和助产士都把认为这是“绿色措施”。

　　当确定孕妈妈是过期妊娠之后，就要选择合适方法进行催生，以确保母体和肚子里宝宝的健康、安全。

过期妊娠有哪些危害

　　1.羊水过少。在妊娠过程中，38周后羊水的减少逐渐明显，40周后更明显，42周后过期妊娠常合并羊水减少。医学研究显示怀孕≥42周，羊水过少者的发生率为12%。这反映了胎盘功能的状况，并说明了胎粪污染严重性。因为羊水的减少，胎粪排出在少量羊水的稀释下势必较一般情况下更为粘稠，如有吸入，则新生儿的胎粪吸入综合征更为严重;此外，脐带压迫的可能性也增加。

　　2.胎儿窘迫。在过期妊娠中，部分患者的胎盘功能老化，胎儿呈慢性缺氧状态，一旦临产，因缺氧的失代偿可迅疾发生，导致胎儿有窘迫缺氧。

　　3.胎儿生长受限。由于部分的过期妊娠的胎盘老化，供给宝宝的营养不足。出生的过期产儿可表现为干瘦、皮肤松弛，皮下脂肪过少，皮肤有皱褶，头发与指甲较长，外貌有“小老人”之感。由于营养不足，妊娠时间虽较正常长，但体重并无增加，有些反而降低。