许多妈妈都知道,鱼肝油营养价值丰富,富含维生素D和A,能够促进宝宝对钙的吸收。所以很多家庭都会选择选购鱼肝油,而在吃鱼肝油时,有许多需要注意的,不少妈妈也有疑问,婴儿鱼肝油需要天天吃吗?下面就让我们为妈妈解开疑惑吧!
鱼肝油可以从宝宝28天开始补,如果每天都有晒太阳,可以间隔一天补一粒,钙从三个月开始吃,补钙的同时一定要补鱼肝油,因为鱼肝油能促进钙的吸收,鱼肝油早上吃,钙是晚上睡前吃!鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏,但慢性腹泻可能造成维生素A损失,导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收,促进骨骼和牙齿发育,维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。以上就是小编整理出来的宝宝鱼肝油要天天吃吗有关资料了。相信大家对鱼肝油的功效和宝宝鱼肝油用天天吃有了一定的了解,虽然鱼肝油对身体有很多好处,但是也要适当的补充鱼肝油,如果过多的补充也会适得其反,甚至会对身体造成伤害,希望以上内容对大家有帮助。
一般医生建议鱼肝油和钙要一起补,吃到2周岁,当然,如果医生说你的宝宝缺钙,就要坚持吃,如果还算正常,可以隔三差五的吃点,鱼肝油和钙也不要过量补食,所谓物极必反。所以要适量添加。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。
由于母乳中维生素D含量较低,所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是,维生素A、D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如B1、B2等不同,过量摄入维生素A、D不能被及时排除,而会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别,在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。
你好。吃鱼肝油可以帮助孕妇补充维生素A和维生素D,这对于减少小儿佝偻病和夜盲症的发生有很好的作用。但是,鱼肝油是药物,食用一定要在面诊医生的指导下进行,如果孕妇并不缺乏维生素A和钙质,那么就要少吃或不吃鱼肝油,以避免因为摄入过量而导致不良反应的发生。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,它的主要作用是补充人体所需的维生素A,来达到防治夜盲症。而摄入足够的维生素D可以帮助钙吸收,对于预防小儿佝偻病也有一定的益处。如果孩子营养均衡,只想辅助补钙,可只吃纯维生素D制剂,不用吃鱼肝油。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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