×

孕育常识 > 正文

鱼肝油和乳钙是一样的吗

  乳钙是宝宝必不可少的营养品,很多家长都会给宝宝准备。宝宝在接触奶粉的时候很多营养源都还不能完全的接受,所以这个时候家长们会给宝宝另外补充营养源。现在很多家长会给吃鱼肝油,他们觉得鱼肝油跟乳钙的营养成分差不多,那么鱼肝油和乳钙是一样的吗?

鱼肝油和乳钙是一样的吗

  两种的都是一样的,但大部分是一起服用。鱼肝油含有维生素A和维生素D,尤其是维生素D是能促进小肠对钙的吸收,所以生长期的宝宝及时的补充维生素D能促进骨骼的生长。而单纯的补乳钙吸收率很低,因此就要将鱼肝油和乳钙联合服用。虽然说乳钙容易被人体吸收,但是单纯的靠乳钙让宝宝吸收的话,吸收率是比较低的,所以就必须要搭配鱼肝油来食物。而鱼肝油当中的维生素D正是能够促进钙吸收的物质,将两者搭配者食用,就可达到有效的补钙。但是要注意,鱼肝油和乳钙不能一起吃,必须要隔开一定的时间,一般来讲鱼肝油白天服用,乳钙晚上服用,吸收率高。

  1、补钙—促高  孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。

  2、补钙—减肥 科学家认为,人体血钙增加后,可增加一种称为降钙素的激素的分泌,而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其排出体外此法特别适用于儿童减肥,即补了钙又减了肥,可谓一举两得。

  3、补钙—护肤

  许多人长期坚持补钙,首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下:一是由于血管有低钙性痉挛的特性,当缺钙时,皮肤血管痉挛引起皮肤供血不足。二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性,从而以孩子皱纹的产生。同时还能抑制老年斑的出现。也能保持头发的正常光泽。

鱼肝油和乳钙的区别

  两种没有很大的区别的,都有很多的营养成分,非常适合宝宝喝。鱼肝油的主要成分为维生素ad一般用来促进钙的吸收,可以搭配乳钙来进行服用补钙效果会更好一些,英吉利液体乳钙的话补钙效果也是不错的,如果缺钙的话可以补充三个月左右,在进行微量元素的检测,根据补充情况进行相应的调理,平时也可以多晒太阳,对于微量元素的吸收也是有一定好处的。鱼肝油是从海洋鱼类肝脏中提取的油,含丰富的维生素A、维生素D;乳钙、英吉利液体乳钙都是从牛奶中提取的牛乳钙;维生素D能促进钙的吸收和利用。鱼肝油与钙一起使用,可以增加钙的吸收和利用。乳钙、英吉利液体乳钙都是从牛奶中提取的,牛奶中含有维生素D、氨基酸、乳糖都能促进钙的吸收。

来源:pcbaby2020-03-30 18:38:42
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...