咖啡加羊奶粉的功效

　　喜欢喝咖啡的人们总是有属于自己心中的一方天地，咖啡是提神的好东西，很多上班族比价喜欢咖啡，对工作是很有帮助的，也有些比较喜欢喝羊奶的人们，羊奶粉的营养价值很高，选择它也是值得的，现在有很多人有新的吃法，喝咖啡加羊奶粉一起，这两者的融合，不知结果是怎么样，那么咖啡加羊奶粉的功效是什么呢?

咖啡加羊奶粉的功效

　　咖啡加羊奶粉功效很好，羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

　　部分人喜欢冲咖啡的时候加上奶粉，觉得既可以有咖啡的香浓又增加一些奶香的味道，其实这种喝法并不是科学的，而且生活中偶尔喝几次就好了，不适合长期的一起喝，因为奶粉中的钙会被咖啡因阻碍人体吸收的，而且奶粉的营养也会减少很多，虽然口感会好一些，但对身体来说是不太好的，因此人们要将两者分开来冲泡，保持各自的营养才是最好的。

　　羊奶肪球直径小，一般为2微米左右，仅为牛奶的1/2 甚至1/10，且均匀分布于奶中，在消化道中，与消化液接触面积大，而且多为中链脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪贮存、堆积，导致肥胖。怕肥胖的妈妈就可以考虑选择羊奶粉了，咖啡是世界三大饮料之一，其中的营养成分主要以咖啡因为主，同时还含有少量的碳水化合物、蛋白质等;而羊奶粉是用羊奶或羊奶除去水分后制成的粉末，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养成分，咖啡加羊奶粉食用并不会对产生有害反应，所以是可以一起喝的，但是要注意不要过多饮用，也不宜长期饮用。

　　咖啡加羊奶粉怎么调呢，1、准备适量奶粉放入杯中，倒入热水搅拌至溶化。2、另准备一个杯子，放入咖啡粉，加入热水搅拌溶化。3、然后将搅拌好的咖啡倒入泡好的奶粉中。4、边倒边搅拌，直至两者完全融合为止。

孕晚期每天喝多少羊奶粉

　　孕妇羊奶粉是为了促进胎宝宝的正常发育，满足孕妈妈和胎宝宝所需营养特别配制的。那么，孕晚期每天喝多少羊奶粉呢？

　　孕妇羊奶粉的主要成分：叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、&alpha-亚麻酸、亚油酸。目前是市场上的孕妇羊奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分的配方奶粉。

　　孕妇羊奶粉的营养价值：DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙。

　　孕妇羊奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

　　在孕晚期，每天推荐羊奶粉的饮用量：1～2杯。