儿童满3周岁的时候是可以喝牛奶的,不过孩子年龄还太小的话,那就不适合喝牛奶了。否则容易导致小朋友出现腹泻的情况,而且牛奶的种类也有很多,那么3周岁儿童能不能喝纯牛奶呢?
孩子三周岁,可以喝纯牛奶,包括超市卖的,或者是自由市场打的都可以的。一般尽量早上喝,最好尽量给孩子烫温以后喝,不要喝过凉的奶液,一天喝一次就可以。尽量荤素搭配合理,多吃粗纤维的蔬菜。三岁的宝宝是可以适当喝一些纯牛奶的,但是一定要在百分百加热过的情况下,在给孩子和避免牛奶中存在细菌。喝完牛奶后,要适当喂一些温开水。
牛奶含钙比较丰富,并且比较容易吸收,可以给孩子服用,不过要注意不要一次给孩子喝的太多,要给孩子的肠胃一个慢慢适应的过程,牛奶属于辅助饮食,不能代替主餐,要想让孩子健康成长,就需要让孩子合理膳食,均衡的吸收各类营养。
牛奶或乳制品(乳酪和奶油)含有许多蛋白质,容易使人产生过敏,比如:异位性皮肤炎、鼻子过敏、鼻塞、气喘、食物过敏、中耳炎、扁桃腺炎、消化不良、腹泻、腹胀、腹痛和便秘等。根据统计,牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜元凶,而慢性食物过敏则是一切过敏的基础。牛奶所含的蛋白质在人的肠道中,一方面因腐败而产生毒素,另一方面因过敏产生免疫复合体,引起肠漏症,使更多肠道中未消化完全的蛋白质、过敏原和毒素等渗到血管中,形成更多严重问题。
多数成人有乳糖不耐症,身体中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖与酪蛋白,婴儿体内有特定的酶——乳糖与凝乳来分解它,但等到3岁乳牙长齐之后,这种酶就会消失,终其一生不再分泌,因此3岁以后喝牛奶的话,容易引起消化不良。
酪蛋白占牛奶的82%,在人的胃中极难被消化,是造成婴幼儿消化不良与腹泻的主因。牛有4个胃,通过不断地反刍,才能把酪蛋白消化,但人只有1个胃,很不容易消化酪蛋白。
可以喝的,因为孕妇即使要控制饮食还是要摄取足够的营养的,但是不能多喝,因为纯牛奶还是含乳糖的,还有喝纯牛奶时不要加糖,而且最好选择低糖低脂肪的牛奶。
高级编辑 太平洋亲子网
对于断奶期的宝宝,因为缺少母乳持续提供乳铁蛋白、抗体等免疫物质外,加之秋冬换季等各方面原因,宝宝抵抗力会有所下降。这时妈妈除了给宝宝做好御寒工作外,更需重视营养衔接。普通牛奶铁和乳铁蛋白含量低,不建议给1岁以下的宝宝喝纯牛奶。另外,一些奶粉中会添加MFGM乳脂球膜,可以协调增加宝宝的免疫力,让宝宝抵抗力不掉队。
营养师
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...