剖腹产后产妇身体是非常需要营养的,如果饮食方面不注意的很容易导致妈妈气色不好,身体恢复慢,所以产后饮食要注重滋补,同时也要知道什么能吃,什么食物又该忌口,那你知道剖腹产后能吃莲藕吗,黄芪能吃吗?
首先,剖腹产3天以后就可以吃黄芪,当然也不能直接吃。由于黄芪是一种常见的中药材,很多女性都很喜欢用黄芪来炖汤喝,因为黄芪是最常用的补气血中药之一。尤其是对于昨晚剖腹产的女性来讲,黄芪可以补气养血,补充人体元气,增强身体免疫力。黄芪炖老母鸡是非常适合剖腹产后女性食用的,因为老母鸡肉营养丰富,含有大量蛋白质及各种微量元素,另外黄芪和老母鸡一起炖汤喝脂肪也低,所以适合给剖腹产的女性补身体。
其次,虽然剖腹产后吃黄芪炖老母鸡非常的好,但是需要注意食用量。因为产妇在给身体进补的时候,一定要注意营养均衡。否则很容易引起上火,内分泌失调等不良反应。而单一的营养对产妇身体不好,均衡营养才是最好补身体的选择。另外黄芪不建议大量的持续性服用,因为黄芪性热,如果食用过量会导致上火的情况。所以剖腹产的产妇一定要注意,不能在短时间内大量的吃黄芪。
女性在剖腹产以后,需要注意卧床休息,不要做体力活,也不要受凉,还需要多吃有营养的食物来补身体。
月子期间一定要注意营养均衡,食材也是需要特别讲究的,而莲藕是产后新妈妈可以吃的,莲藕属于生冷的食物,可是莲藕里面含有很多营养成分,产后孕妇1-2周的时候适当的食用一些莲藕是很好的,因此产后新妈妈可以吃排骨莲藕汤。
产后妈妈分娩之后,体内流失了大量的血液和水分,而莲藕有补血和敛血的效果,产后女性吃了莲藕后能够帮助女性清楚体内积存的瘀血,而且也有利于乳汁分泌,而且产妇吃莲藕对增强宝宝的免疫力和加强宝宝视力的发育也是有帮助的。
生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕的含铁量较高,含糖量不高,又含有大量的维生素C和食物纤维。产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。
您好,最好不要吃姜,因为影响伤疤的愈合.在愈合后会留下比较明显的疤痕,或者小疙瘩之类的,俗称“姜疙瘩”,醋就更不要吃了,都知道醋容易留疤痕的,还有 酱油 之类的有色素沉着一类的食物最好都不要吃,至少要禁忌半个月的时间,还有 鱼 也要暂忌半个月,这些在中医上称之为发性的食物,在西医上讲,容易引起创口的感染.鸡不用禁忌的.祝您健康!
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
剖腹产产妇正常饮食时需进食蔬菜和水果,这和传统的观念有所不同,有些老人觉得坐月子是不能吃蔬菜水果,每天只能吃肉,实际上不科学。摄入饮食如果不均衡,母乳中的营养也会不均衡。不过,要避免进食寒凉水果,如西瓜、梨、火龙果、大白菜、芥菜等。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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