剖腹产可以吃甜食吗,剖腹产可以吃连藕吗

　　甜食对于女性的诱惑是不言而喻的，很多人根本就没办法抵挡得住。而对于刚刚分娩完的妈妈，在饮食上需要格外的注意，虽然甜食能快速补充能量，但还是要慎重。那么，剖腹产可以吃甜食吗?下面就和小编来跟大家谈谈关于剖腹产的那些事吧!

剖腹产可以吃甜食吗

　　剖腹产排气后可以吃流质的甜食，如糖水;排便后可以吃固态甜食，但要少吃。

　　剖腹产只有排气后才算是肠胃开始恢复工作，但也只是刚开始恢复，因此此时才可以吃流质类的甜食，如糖水，但最好也只吃对身体有益的糖水，最常见的适合产妇食用的甜水就是红糖鸡蛋、红豆汤等了。

　　等剖腹产排便后才算是肠胃基本已经恢复正常，此时才可以吃固态类甜食，但不宜多吃，避免肥胖、蛀牙等。尤其是血糖高的产妇更要少吃，避免血糖升高。

　　产妇过度吃甜食的危害很少，产妇尽量要少吃甜食。

　　1、造成龋齿。经常大量摄入糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵，这个过程会产生一定量的酸性物质，对产妇的牙齿造成侵蚀。

　　2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量较高，除了供身体机能所用外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。因而长期进食甜食很容易引起肥胖。

　　3、导致骨质疏松。糖类食品在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏和缺钙等营养问题。当机体长期处于高糖状态时，会发生尿糖现象。

　　4、干预睡眠。吃甜食会让大脑处于一种兴奋的状态，不利于产妇睡眠休息。

剖腹产可以吃连藕吗

　　首先，月子期间一定要注意营养均衡，食材也是需要特别讲究的，而莲藕是产后新妈妈可以吃的，莲藕属于生冷的食物，可是莲藕里面含有很多营养成分，产后孕妇1-2周的时候适当的食用一些莲藕是很好的，因此产后新妈妈可以吃排骨莲藕汤。

　　其次，很多产后妈妈坐月子期间可能会食欲不振，就算有专业的月子餐也不想吃，那么就可以适当的吃点莲藕，因为莲藕含有的膳食纤维和粘液蛋白能够增加宝宝的食欲，也可以保护孕妇的肠道。

　　最后，产后妈妈分娩之后，体内流失了大量的血液和水分，而莲藕有补血和敛血的效果，产后女性吃了莲藕后能够帮助女性清楚体内积存的瘀血，而且也有利于乳汁分泌，而且产妇吃莲藕对增强宝宝的免疫力和加强宝宝视力的发育也是有帮助的。