月经期可以艾灸腹部吗，月经期能不能艾灸

　　艾草具有祛风、除湿、调经的作用，在月经期间使用艾灸可以缓解女性痛经，能够产生调经的作用，但是应该尽量避免使用针灸，容易导致出血。通过艾灸来得到缓解，其中针对痛经这样的问题，也经常会使用到艾灸进行治疗，但是很多人也听说过来月经是不能艾灸的。那么月经期能艾灸吗?

月经期可以艾灸腹部吗

　　可以，经期可以艾灸腹部，但是要注意不要着凉。艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。

　　艾灸治疗痛经的方法，取中极穴(脐上一寸)和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。如果是月经不调可以取三阴交穴位(在内脚踝上3寸)关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

　　举措建议

　　1、如果月经期间没有什么不适，不要艾灸腹部。可以在月经结束后用艾灸的方法做子宫保养。

　　2、月经期间出现经痛等，可以用热水袋敷腹部缓解疼痛。

　　3、有些人的体质不适合艾灸，不要随便艾灸。

　　4、月经前和月经期间不要吃寒凉的食物。

　　注意事项

　　宫寒厉害或者月经期间淤堵的厉害的患者，可以在医生的指导下进行艾灸。

月经期能不能艾灸

　　艾灸治病养生在我国已经有上千年的历史，具有舒筋通络、活血化瘀、温经散寒等诸多保健养生的作用功效，生活中很多病症都可以通过艾灸来得到缓解，其中针对痛经这样的问题，也经常会使用到艾灸进行治疗，但是很多人也听说过来月经是不能艾灸的。那来月经能不能艾灸?艾灸有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

　　来月经能不能艾灸?

　　对于来月经能不能艾灸这个问题，其争论也非常多，因为有些人认为艾灸具有活血化瘀的作用功效，如果在月经期间进行艾灸的话，可能会导致原本正常的月经量变大，很容易会导致女性贫血的问题出现，对此很多人认为月经期间是不能艾灸的。

　　但实际上，对于来月经能不能艾灸这个问题，其实答案是因人而异的，对于那些本来月经量就非常大的女性，月经期间最好不要进行艾灸，但是对于那些气滞血瘀体质的女性，来月经时月经量非常少的，可以通过艾灸的方法，来促进月经血的排出，帮助清除体内的污垢和垃圾，对身体健康是非常有帮助的。

　　那艾灸有哪些注意事项?

　　(1)注意做好保暖和防暑

　　艾灸过程中会使部分的体表暴露在空气之外，如果此时女性正处于月经期，一定要注意艾灸后及时保暖，其中尤其需要做好腹部保暖工作;当然了时下正值炎热的夏天，艾灸时也应该做好预防中暑的工作，注意时刻观察室内温度变化，保持通风透气是很重要的。

　　(2)注意体位和穴位的准确性

　　艾灸的过程中药剂量保持体位自然舒适，另外想要艾灸的效果显著，要注意找准艾灸的穴位，穴位不正确将会使艾灸的效果大打折扣。