月经来潮可是我们女性朋友每个月最不想经历的那几天,也是最不舒服的那几天。而那几天却也不是毫无预兆的拜访的,也就是说月经来潮之前其实是有一些表现的。那么,月经来潮前有什么症状?来月经不舒服的症状是怎么样的?
(1)出现偏头痛并不是奇怪
生活中很多女性朋友在月经来潮之前都会出现左侧或右侧的偏头痛问题,这可能是月经来潮前激素变化引起的脑压增加,进而引发的头痛问题。在这样的情况下,一定要尽量放松心情,保持轻松愉快。很多情况下女性朋友会误以为自己只是突然压力增大引起的,丝毫不会把偏头痛与月经联想起来!
(2)小腹刺痛不适最常见
虽然每个女性在月经来潮前可能出现的症状都不一样,但是绝大部分的女性朋友反应,月经来潮前小腹会感觉用小针扎一般刺痛,但是稍作休息后又变好了,其实这些都是月经来潮前的症状表现。
(3)乳房胀痛是正常
同样的受到体内激素水平变化的影响,很多女性的乳房在月经来潮前都会有胀满感,甚至还有的会出现针扎办的刺痛感,如果用手按压的话症状会更加明显。如果乳房肿痛着实难忍的,适当的热敷也是有不错的效果的。
(4)情绪暴躁易怒要规避
绝大部分的女性在大姨妈来潮前都会出现莫名的情绪暴躁易怒,对身边一件小小的事情都看不过眼,想要大发雷霆,这些都是因为激素变化引起的。
1、腰痛。很多女性在月经期间会出现腰痛,腰酸的症状,这是因为体弱,肝肾不足而导致。在月经期间,会觉得腰部非常紧,而且痛,只有在月经的后期,症状会逐渐减轻。
2、腹痛也是在月经的前后或者是行经期间会出现。如果经血亏损,就会使妇科器官的气血运行不通畅,这时就会出现下腹部有经挛性的疼痛,甚至出现坠痛以及冷痛的现象,只有在月经结束后,症状就会消失。
3、牙痛也是月经来潮的前一周左右就会开始,出现症状是因为肝火旺盛导致,会有一次性发作的疼痛。特别是在遇冷热刺激时,这种疼痛会加重,同时还会有牙龈充血肿胀的症状。
4、乳房胀痛也是月经期间的不适症状之一。因为在经脉中的气血比较旺盛,就很容易挤压到乳腺脉络,会出现乳房胀痛或者是乳头痒痛的情况。
你好!月经期间避免同房注意卫生就好,不需要吃什么消炎药来预防妇科病。月经期最忌讳吃药,因为这时候免疫力下降随意的吃药会影响身体健康。只要保持心情舒畅,注意卫生,经期不同房,锻炼身体提高免疫力,一般不容易出现妇科病。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用,这些矿物质能使人感到放松,缓解情绪波动,减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k,维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。大豆是最佳选择,大豆属于高纤维食物,对于减轻子宫内充血症状很有帮助,并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化,增加粪便中的水分,通过排泄,将体内的毒素和多余液体排出体外,使消化恢复正常,防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B,维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁,但少吃多餐,慢慢进食,逐渐增加食用量,或是食用后再服用一些消化酶就没事了。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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