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产后怎么利于子宫恢复好的标志,产后痔疮拉不出大便怎么办

  产妇的子宫是产妇身体上非常重要的器官。因为产妇的子宫是关乎着产后恢复的效果。那产后怎么才能利于子宫恢复呢?首先,产妇在饮食上就要注意好。产妇在饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物,因为蛋白质是可以促进产妇的子宫进行恢复。

产后怎么利于子宫恢复好的标志

  产妇的睡姿是有益于子宫恢复好的。顺产 自然分娩的妈妈在会阴部有切口,若切口在左侧应当向右侧睡,若切口在右侧应向左侧睡,这是为了防止切口受到压迫,可以有效的帮助子宫近况恢复原样,新妈妈可以其它睡姿交替进行,才能达到最佳的效果。

  剖腹产 6小时前 新妈妈术后回到病房,需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时,因为在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛。

  6小时后 6个小时以后,新妈妈可以垫上枕头,并应该鼓励进行翻身,以变换不同的体位,采取半卧位的姿势较平卧更有好处,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

  产后睡姿可自由变换 新妈妈的睡姿不应有特别的规定,以经常地自由变换体位为佳,若身体无异常情况,在产后的第二天便可开始俯卧,每天1-2次,每次15-20分钟,便于子宫恢复原来的前倾屈位,此外,新妈妈在月子里多做胸膝卧位,多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动,均有助于防止子宫向后倾倒 。

  产后长期平躺对子宫恢复不利 产后月子里的妈妈依然要侧卧,因为平躺的话,超重的子宫会往后倒,而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力,尚未恢复正常的张力,难以将沉重的子宫牵拉至前位,随着时间的推移,子宫就取后位的姿态复旧,导致后位子宫,轻度的后位子宫一般无症状,严重者却会引起盆腔淤血,导致小腹疼痛、腰酸背痛等。

产后痔疮拉不出大便怎么办

  产后痔疮是由生理变化引起的痔疮,往往女性在这个时期,最不易用药,不治又不行,不益手术切除,切除仍会再生,在这一时期更不益用传统口服及外用药物,痔疮的早期病状是粪块外表有血迹或大使后肛门滴血,严重者可喷射而出,内痔一般有坠胀感,有的大便可腕出肛门外,佼后自行回复。不能回复的,可引起嵌顿水肿,发生疼痛,外痔发胀、筋瘁,当发炎或形成血栓性外痔时,疼痛烈剧,行走困难,坐立不安;经常反复出血造成贫血,感到头昏、气短、疲乏无力、精神不佳。孕妇一旦分娩后艘内压力降低,静脉回流障碍解除,痔疮即在3—4月内自行萎缩,所以孕妇的痔疮重在预防,治疗上以非手术疗法为主。

  首先,要保持大便通畅,以防止出现便秘。孕妇除了注意食物中的营养成分齐全、数量充足外,还应适当多吃些纤维素较多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、茁苗、萝卜等,增加肠蠕动,并注意多喝水。运动太少也是导致使秘的原因之一。孕妇应避免久坐久站,应多适当参加一些体育活动。最好养成每天早上定时排便的习惯,有排便感时不要忍着。大便于结,难以排出时,可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉或口服石蜡油等润肠药物,不可用芒硝、大黄、番泻叶等攻下的药物,以防引起流产。

  其次是促进肛门部的血液循环,帮助静脉回流。每日用温高锰酸钾溶液坐浴。并可做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。早上1次最好在起床前,仰卧在床上进行。这样效果良好,容易产生侵意,利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯;

  此外,还在于避免对直肠、肛门的不良刺激,及时治疗肠道炎症相肛门其它疾患。不要饮酒,不吃辣椒、胡核、芥末等刺激性食物。手纸宜柔软洁净,内痔疮脱出应及时慢慢托回,内裤常沈常换,保持干净。

  痔疮肿痛时可用痔疮膏外敷,出血较多时可服用维生聚C、安络血等药物;如症状太重,应去医院诊治,贫血者应补充蛋白质。

来源:pcbaby2019-05-15 12:14:26
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