盆底肌,指的是封闭骨盆底的肌肉群,有些女性朋友在生完孩子以后可能会出现盆底肌松弛等的问题,身体出现了这些问题当然是去医院看医生啦。这个时候很多女性可能会困扰:产后看盆底肌挂什么科?产后没排便怎么办呢?
盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要有盆底肌锻炼,生物反馈疗法及电刺激疗法,可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。
盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激疗法已在欧洲、美国、日本和韩国等发达国家和地区普及。女性分娩后42天常规进行盆底肌肉训练,从而大大减少盆底功能障碍疾病如盆腔器官脱垂和尿失禁的发生。同时,盆底的神经和肌肉将被唤醒,使阴道更好地回到收缩状态,从而提高性生活的质量、乐趣和高潮。
盆底评估和生物反馈训练疗法基于引导表面肌电信号和引导尿道收缩压的测量。反馈显示为肌电图或压力曲线。通过影响显示和语音提示,患者可以更加清晰直观地了解自己的盆底肌肉功能,参与治疗。结合个体化电刺激疗法,可以唤醒和激活盆底肌肉,加速产后阴道和盆底肌肉张力和弹性的恢复,对预防和治疗产后阴道脱垂、松弛、尿失禁等盆底疾病有很好的效果。
“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术,患有压力性尿失禁的肥胖女性,可减少体重5%-10%,尿失禁的次数将减少50%以上。
坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩,或数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者。本病的发生是由于分娩失血,营血骤虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便难;或阴虚火旺,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利,则大便燥结。产后便秘怎么办?
产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题,那就应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈。
如果是母乳喂养的妈妈,建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。刚生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。
护士长 中山大学附属第六医院
建议生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。
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