你有想过要去拍一套孕妇照来纪念自己的孕期生活吗?现在越来越多的准妈都选择去拍孕妇照,给未出生的宝宝和自己一份最好的礼物,用照片来留住孕期那段美好的回忆。但是作为一个特殊的群体,准妈妈的行动、体力都不如孕前,再加上拍艺术照也是一件大工程,因此,拍孕妇照的时候要特别注意以下几点。让我们来看看孕妇照拍摄注意事项吧。
1、准妈妈的体型一般都会比较胖,尤其是胳膊和大腿,自己在拍照的时候可能不会觉得,但一旦看样片时会大失所望。所以要根据自己的情况选择适合自己的衣服,另外也可以要求影楼对自己不满意的地方给以修整。
2、既然是拍大肚照,就一定至少要有一组露出肚子的照片。千万别害羞,遮遮掩掩的,这样反而不好。就那样大方的露出来,顺便还可以涂些亮亮的橄榄油,大胆秀出你的肚子。
3、拍摄的环境不要太封闭,以免空气不好,影响准妈妈的情绪。
4、如果要拍外景,最好带上墨镜,除了可以做道具还能遮太阳。
5、考虑到准妈妈的身体情况,拍照时也不要拍太多,只要20张左右就好,主要是留个纪念。
6、在拍摄过程中,和摄影师的沟通很重要,她会很专业的带你进入角色,让你很好的享受整个拍照过程。
1、通常在怀孕七八个月的时候拍孕妇照最为适宜,这个时候肚子显著,但行动还不是很笨拙。九个月的时候即将临产,拍照风险指数比较高,建议准妈妈最好不要挑选这个时间拍照。因此,避免错失最佳的拍照时机,准妈妈要记得提早预订。
2、一定要跟客服人员沟通并预定时间,选个拍照人数比较少的日子去拍,这样就不用等太久。早点做准备,提前在网上了解一些更详细的内容。
3、有的准妈妈容易饥饿,提前预备些吃的能够随时补充体力。鉴于准妈妈身体的特殊状况,在拍照过程中,若是感觉体力吃不消时,要跟工作人员及时交流,先休息一下再继续拍照。
4、一定要选择专门给孕妇拍摄的影楼,这样专业性会比较强,而且有很多孕妇服装可以选择。在你穿衣之前他们还会帮助消毒。最重要的是,拍摄时的美光灯不会有辐射,能够降低危险性。
5、化妆前要跟化妆师沟通自己想要的妆容,跟摄影师沟通自己想要的效果,化妆品尽量少用,不要用含铅的,尤其是唇彩,小心吃到肚子里。
温馨提示:准妈妈们在拍孕妇照时,最好不要与他人共用化妆品,特别爱美的可以自己画一些淡妆,因为孕妇的抵抗力差,容易受到外界病菌和微生物的感染,且化妆品中大都含有各种化学成分和色素、重金属等物质,很可能引起不良反应;其次,冬季外出或者拍照时要注意保暖,避免风寒感冒,影响母子健康。
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即便是怀多胎也不宜过多的饮食,过量摄取营养容易导致胎儿增长过快,还易引发糖尿病或者血栓性疾病等。多胎妊娠的孕妇能量摄取需要控制在一定范围值内,过胖者应相对减少,在自身饮食习惯中适当增加一些营养即可,最关键在于科学合理的搭配,蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等均衡摄入。另外,还要注意不需要完全卧床,可以适当的运动,否则对下肢血液循环的阻力会加大,血液循环的迅速会变慢,更易造成血栓性疾病。近几年研究有发现,妊娠期血栓性疾病的发生率迅速增加,包括下肢静脉血栓、肺梗塞、脑梗塞等。所以建议多胎妊娠的孕妇应要适当的运动,平时的饮食均衡即可。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
在怀孕后期,出现低于十分钟的持续子宫收缩,孕妇就要判别是否是产兆的开始,此时若伴有便意感,就可能进入产程阶段,孕妇须立刻前往医院。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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