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生姜红糖水有什么作用

  女性产后,医生会让女性喝生姜红糖水,说是有排恶露,保护子宫等功效。生姜红糖水看似非常简单的一种食品,但是其作用却很大,我们来了解生姜红糖水有什么作用

生姜红糖水有什么作用

  生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道,这水甜中带着一丝辛辣,断然称不上是好喝的。

  红糖姜水的功效与作用

  预防治疗感冒

  生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用,且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西,且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西,养生效果更是不容忽视。

  帮助月经通畅

  对于女性来说,月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感,其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用,能很好的带动全身的气血运行,将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用,此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。

  产后调理气血

  很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚,此时喝生姜红糖水能及时增加血容量,有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

女性养生 生姜红糖水适用于哪些人群

  1、女性:女性在经期食用会感到更舒畅,平时饮用则可健胃消食,提高免疫力,在风寒时也可以缓解症状。宫寒的女性要是备孕的话,更应该多服用生姜红糖水来暖宫。

  2、男性:胃寒的男人可以经常喝来温胃散热。

  3、老人:老人服用生姜红糖水可以散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

  有一点是需要注意的,因为生姜红糖水糖分含量很高,因此糖尿病患者不适合喝生姜红糖水。

  生姜红糖水的做法

  几乎每个地方的生姜红糖水的做法都略有不同,针对不同的功效会加入不同的材料,有的会加入大蒜、葱白,有的会加入杏仁、甘草、桃仁等等,但是永远都离不开的就是生姜和红糖了。最简单最常见的生姜红糖水一般按照以下的制作方法:

  1、生姜洗净切块/片,然后用刀背用力拍散,便于生姜里面的姜汁更完全地渗入到生姜红糖水中。

  2、锅中加入冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。

  3、加入适量红糖搅拌使其融化均匀。

  4、红糖完全融化后就可以出锅了。

  5、最好趁热一口气喝完。

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来源:pcbaby2017-08-11 18:39:38
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