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山竹怎么煲汤

  我们一般买来山竹是直接食用,味道清甜,具有非常高的营养价值,还能抗氧化,补充充足的维生素和矿物质。但原来山竹是可以用作食材做汤做菜的哦!营养值也是非常的高呢,那么,山竹怎么煲汤?下面小编为大家介绍几个山竹做菜做汤的方法,大家不妨试试。

山竹怎么煲汤

  山竹听起来感觉是竹子,其实是一种水果,山竹吃起来很甜美,但其散发出的气味很淡,因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分,包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及α-古巴烯组成。山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,用山竹来煲汤,可降火。

  山竹除了能当做水果吃,在熬汤时候可以放一些山竹进去一起熬汤,因为山竹本山含有丰富的营养,放到汤里一起熬吃起来更保健,特别适合那些火气大常上火的人,用山竹熬的汤补身子可有效的降火。

  做成降火消脂解毒山竹汤,对现在营养过剩而燥火重的青年人有很好的食疗效果,一汤入口几种小病就可消除。而且,做降火消脂解毒山竹汤简单易学,首先要选好山竹汤的配料:山竹一磅去壳、猪月展十两、金银花五钱、甘菊花三钱、金钱草三钱和蜜枣八粒。然后呢,把金银花、甘菊花、金钱草洗净之后用袋入好,猪月展加山竹、蜜枣一起加水十二碗,煲上三小时,可以清热、润肤、解毒、用老火煲则可降低太寒汤性。

山竹怎么做菜好吃

  蒜蓉鲜虾蒸山竹

  原料:山竹250克,鲜虾250克,蒜蓉少许。

  做法:山竹浸软身,垫底;鲜虾用蒜蓉拌好,放上面。材料一起蒸5分钟即成。

  山竹生菜沙拉

  功效:净化血液、降低胆固醇。

  材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

  制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。

  山竹食用宜忌

  山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。另外,正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

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来源:pcbaby2016-05-19 09:43:41
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