目前的交通工具类型众多,人们在选择出行的时候往往会选择动车的方式,但由于不同的人们的身体状况,在选择动车出行前,要对自己的身体状况有个科学的评估,这样可以避免意外的发生,那么孕晚期能坐动车吗?
孕晚期最好不坐动车,原则上,孕妇不是病人,只是有着特殊情况的女性,有权利根据自己的意愿选择出行。但是,孕妇毕竟不是一个人在战斗,身体内还有着另外一条小生命在努力的成长。就为了肚子里的宝贝,也为了自身的安全,在选择坐动车出行前还是需要慎重考虑一下。
而孕晚期孕妈妈也不太适合长途出行,因为到了孕晚期三个月,孕妈妈的肚子已经非常大,胎儿的各项发育都已经成型,孕妈妈可以随时感觉到肚子里的宝宝在伸腿或者玩手指,此时的孕妈妈行动已经不方便,平时生活中做很多事情都不太方便,身体也容易疲劳,容易感觉腰酸背痛,甚至没有做好补钙工作的妈妈随时都有可能腿抽筋。如果这时候选择坐动车出行,动车站人来人往,有时候人流多的时候甚至人挤人,身怀六甲的孕妈妈哪经得起这般折腾,稍微不小心可能被人群推倒摔倒在地,或者是人群推搡不小心被推到肚子,动车出行中可能出现的任何突发状况都可能会给胎儿造成不利的影响,甚至造成孕妇早产,给孕妈妈和胎儿的安全带来危险。
孕妈妈都清楚,辐射对于宝宝的伤害非常大。能量高的辐射,会穿透人的身体,破坏身体内部组织,造成各种伤害。特别是在孕早期,也就是孕妈妈怀孕后3个月内,这段时间腹中的胎儿正处于大脑发育的关键阶段,而辐射对于宝宝的大脑发育有很大的不良影响。在这段时间内,一定要尽量避免对孕妈妈的辐射,尽量避免一切辐射源。
那么,到底坐动车对于孕妇有辐射吗?中国动车组虽然存在着辐射,但是其辐射量对于人体健康不会造成影响,而且日本早在1964年就开通了时速200公里的动车,欧洲也经过几十年的运营,他们的动车时速已高达300公里左右,这么久以来,都没有听说过任何关于动车高辐射影响人体健康的问题。
如果孕妈妈们实在不放心,害怕动车辐射会对自己和宝宝产生不利的影响,那么也可以选择在孕早期尽量不要长途出行,毕竟没有什么事情可以重要过肚子里的宝贝,宝宝平安健康,是天底下所有父母最大的心愿。
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越来越大的腹部使孕妇心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。怀孕晚期容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。身体加重,腿部负担重,容易抽筋、疼痛,睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。同时,保持心情舒畅,注意个人卫生。
资深编辑 太平洋亲子网
你好进行清淡正常饮食即可,在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果正。常进行平常饮食即可,吃搭配丰富的健康素食,包括:水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类)。不要大量饮用饮料,不要食用太过刺激的食物,动物肝脏和热性食物,不要吃山楂,适当进行运动有助生产,最好保证一定的散步时间
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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