家长们发现,宝宝断奶后特别难带,吃饭不如断奶前乖了,总是哭闹,睡觉时也需要哄很长时间,特别是没有经验的爸妈们在孩子断奶后常常因为哄孩子睡觉而弄得筋疲力尽。孩子断奶后怎么哄睡觉?
从现在培养用牛奶代替母乳,白天开始让他吃完牛奶就睡觉。最好采取逐渐适应的办法,不要往乳头上抹刺激的东西,以免给宝宝心理上造成伤害。最好让宝宝养成自然入睡的好习惯,吃饱后陪他玩儿一会儿,到闹瞌睡时让他自己入睡,不摇不拍不哄,最重要的是不吃母乳。宝宝白天睡觉时先抱着,用手轻轻地拍他后背直到他睡着,再放在床上,白天行了,那晚上睡前也这样。这是宝宝习惯养成的问题,如果家长每次宝宝闹着要抱着,还要到外面溜达,家长都满足宝宝的要求,怕宝宝哭闹,这样习惯就养成了。以后宝宝不抱着,不溜达,不摇晃不睡,睡前有困意仍要闹很长时间。
难入睡的宝宝多数大脑皮层很活跃,有一点劲都要在玩一会儿,直到眼睛睁不开,玩不动才会倒头就睡。家长需要耐心的培养宝宝的睡眠习惯,尽量减少抱着的时间,在宝宝入睡前,不要和宝宝疯闹逗乐。把宝宝放在自己的小床上,家长陪在旁边,轻轻地拍宝宝喜欢拍的部位,哼摇篮曲或者宝宝喜欢的歌,同样的频率,合着轻柔的乐曲,宝宝容易产生睡意,慢慢养成宝宝良好的睡眠习惯,宝宝放在小床上就会自己睡着的。
1、婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热,胃肠里几种帮助消化的酶类减少,婴儿本来就食欲不好,消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功 能紊乱,出现腹泻,故断奶时间应选择在春秋两季。
2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其他食会造成消化不良,同时还会影响婴儿的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。
3、给婴儿断奶时,不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶,这种做法会使婴儿产生恐惧心理而影响健康。
4、在断奶的过程中,要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全,肠胃的消化功能还不适应,最好给婴儿做较软的、碎的食物,以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等,另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等,不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好,还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以确保营养供应。
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一般在宝宝一岁左右断奶比较好,宝宝出生后什么都没有母乳好,但是随着宝宝越来越大母乳里的营养就不能满足宝宝的需要了,所以一岁左右戒奶比较好。慢慢的给宝宝添加辅食,换着花样做,多给宝宝吃有营养的食物,一般一个星期左右就可以断奶的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
什么时候给孩子断奶,是每一对母子之间根据自己的具体情况而定,但建议至少母乳喂养宝宝满6个月。具体断奶时间还要看孩子的成长情况,有条件的最好等到孩子自然离乳,一般在2岁左右。断奶应循序渐进,自然过渡,但最应避免的是突然的断奶。对于婴幼儿,断奶前,最好让宝宝接受配方奶,1~3岁的宝宝最好选择配方奶,但也可以选择纯奶或鲜奶,实在不愿意接受配方奶,起码能接受纯奶或鲜奶。
营养医师 南京市儿童医院
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