杏仁的功效非常多,有很多咳嗽患者都会食用杏仁来进行止咳或者用于其它功效,那究竟杏仁除了可以止咳之外还可以治疗感冒吗?宝宝感冒能吃杏仁吗?杏仁还具有哪些功效和作用呢?
是可以吃的,不用过多担心,发烧小于38.5的话,可以采取物理降温的,如酒精擦浴,大于38.5的话,是需要服用退烧药物的,要多別水。虽然宝宝可以吃杏仁,但如果宝宝太小还是不建议食用,如果要吃干果类还是吃核桃、松子之类比较好些。因为杏仁里有氢氰甙毒素,虽然炒熟了吃没事,成人代谢能力强当然没关系,但是小宝宝还是尽量不要了,长大后再吃吧。
感冒可以吃杏仁。经常吃杏仁有助于防止人体感染病毒,而且已经感染病毒的患者吃杏仁也有助于抗击病毒。所以可以吃可以吃点苦杏仁主要是止咳平喘,润肠通便。主治各种咳嗽,和干结,用量5-10克,量大易中毒。甜杏仁主要是润肠润肺,主治虚劳干咳,肠燥便秘。
1、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明,预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖,结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高,作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。
2、 降血脂作用
临床报道,大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平,Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,且无需严格限制饮食。
3、杏仁可润肺止咳,肺热肺寒咳嗽均有疗效
杏仁分为南杏仁和北杏仁,从味觉上来说,南杏仁偏甜,也被称为甜杏仁,多用来当做坚果零食、配合甜点制作等,而北杏仁偏苦,也被称为苦杏仁,多用来入药。但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效,但性味功效略有不同。
甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温,有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,北杏仁具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。
由于杏仁主要入肺经,具有疏利开通之性,因此可搭配多种中药材以适应不同的肺咳哮喘病症,如风寒咳喘,配伍麻黄、甘草,以散风寒,宣肺平喘,即三拗汤。风热咳嗽,配伍桑叶,菊花,以散风热,宣肺止咳,如桑菊饮。燥热咳嗽,配伍桑叶、贝母、沙参,以清肺润燥止咳,如桑杏汤等。
精彩推荐:
哺乳期可以吃杏仁,但要少量食用。
哺乳期吃杏仁的好处:虽然杏仁有微毒,但是哺乳期妈妈还是可以少量服用。杏仁富含蛋白质和矿物质,哺乳期的妈妈吃杏仁,可以补充蛋白质和矿物质,有利于提高身体的免疫力,维持神经调节机能的正常。另外,给宝宝喂奶容易耗费大量精力,感到身体疲惫,还常伴有胃口不佳,心情郁闷等症状,食用杏仁后可以补充蛋白质,有利于处于哺乳期的妈妈们补充营养,减轻身体疲惫的症状,还可通过食用甜杏仁,促进肠胃的消化,改善胃口,帮助妈妈们心情和缓,维持妈妈们的情绪健康。
哺乳期吃杏仁需注意:哺乳期的妈妈们不宜食用过多杏仁,以免杏仁的毒性影响自身身体,也不利于保证母乳的健康安全。另外吃杏仁要注意营养搭配,比如杏仁和红枣搭配,有助于活血补血,养颜益气,适合哺乳期女性。
资深编辑 太平洋亲子网
刚开始给宝宝加辅食,就算一天一次喂1-2勺米粉也能算是一餐辅食。刚加辅食时,应当先喂母乳,宝宝半饱时再喂辅食。
营养师
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