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孕前,阴道菌群失调4大“凶手”

  1、不滥用抗生素和洗液

  从目前看,滥用抗生素和洗液,是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。

  滥用抗生素副作用很多,除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等,对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌,滋生霉菌。

  此外,越来越多的女人选择用洗液清洁私密处,殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群,进而引发或加重各种阴道炎症。

  2、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

  不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的最好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。

  3、不过度吃甜食

  过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。

  4、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

  长期久坐、穿紧身裤、用护垫,会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

  5、坚持运动锻炼

  当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

来源:太平洋亲子论坛2009-09-04 11:08:36
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怀孕前后的妇女可采取什么措施预防阴道炎?
陈璎专家

(1)孕妇怀孕之前应先做全面的体检,如患有阴道炎的话,最好暂时不怀孕,等治疗彻底后再怀孕,因为非孕期的治疗效果往往好于孕期,也不会担心药物对胎儿的影响。 (2)孕妇一旦患有阴道炎,应及时就诊,在医生指导下慎重用药,切不可自己随意用药,更不可滥用抗生素,孕期阴道炎治疗以局部用药为主,治疗一定要彻底,绝不能因症状减轻就自行停药,否则易反复,分娩时感染胎儿。 (3)为避免反复感染应注意:穿柔化棉内裤,透气优好,内裤要勤换,用专用浴盆和毛巾洗下身。清洗下身时用温开水,每次用过的毛巾内裤等用开水煮30分钟,并且在太阳下暴晒。 (4)注意营养均衡,加强锻炼,保持适当的睡眠时间(不熬夜),如糖尿病孕妇要控制要血糖,时期保持在正常的血糖水平。

陈璎

副主任医师 深圳和美妇儿科医院

产后如何护理可以预防阴道炎啊?我感觉私处有些痒,白带也比孕前多了很多不会是得了阴道炎吧?
缪缙专家

您好,预防产后阴道炎应注意以下事项: 1、穿棉质内裤,并且勤换,清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒,不要晾置于卫生间内。 2、穿着衣物须透气,不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。 3、大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的念珠菌带至阴道。 4、养成良好的卫生习惯:如在公共游泳池边、浴室这样的地方不要随便坐,公共马桶也不例外。 5、保持开朗心情,心情不愉快会导致身体免疫力降低,使念珠菌乘虚而入。 6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水。 7、怀孕前进行妇科病普查,发现后及时治疗。一旦得了阴道炎,应遵从医嘱,按规定疗程用药,并去除致因素,养成良好的卫生习惯,避免不洁性生活。 8、当出现阴道充血,白带增多,下身瘙痒、灼痛或不适感等这将是阴道炎的症状先兆,应尽量避免过性生活,及早到医院做个白带常规检查,明确病因,对症治疗。   

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

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