×
怀孕 > 孕期 > 正文

浪漫孕期!准爸爸这样做很有爱

2012-03-29 16:44 佚名

  准爸爸浪漫攻略动作篇:悉心照顾

  由于孕期比较特殊,所以准爸爸们对孕妈妈的细心照顾其实也是一种浪漫。一些小动作,如亲吻妻子的肚子,倾听胎心等,也会让妻子的幸福感增加。一般来说,准爸爸可以从以下几方面关怀妻子:

  多陪妻子:男人是社交动物,几乎大部分男人都会将70%以上的精力花在工作上。但是准爸爸这一特殊身份,又让他们无暇顾及两头,经常被家庭和事业弄得焦头烂额。其实事业与家庭孰重孰轻,每位准爸爸可各自衡量利弊,并做好妥善的安排即可。如上述的这位准爸爸懂得及时作出选择,也不失为一种明智之举。在妻子怀胎十月的过程中,与妻子分享宝贝在腹中成长的机会可谓稍纵即逝,有时稍微放慢脚步,欣赏—下周边景色,用心体会冷暖人间,玩昧世间百态也是一种生活境界。

包揽家务的男人最浪漫
包揽家务的男人最浪漫

  包揽家务:没有家人或保姆帮忙的时候,准爸爸可是不能再偷懒喽,洗衣服做饭打扫房间……充分发挥你的勤劳精神吧,把家里收拾得干净整洁,不仅对你和孕妈咪的身体有好处,对心情也大有益处呢。

  随时搀扶:在上下楼梯、上下车或湿滑的路面上行走时,准爸爸最好搀扶着孕妈咪,以防摔倒;到了孕晚期,很多孕妈咪起床和翻身都很不易,你也最好扶一把孕妈咪。当孕妈咪连剪脚趾甲都没办法完成时,当然也应你出手帮忙啦。

  温柔地按摩:身体各种不适是孕妈咪心情不好的重要原因。晚上睡觉前,帮孕妈咪轻柔地按摩一下身体,让孕妈咪的疼痛得到缓解,甜蜜地安睡,她会感动于你的体贴的。

相关精彩推荐:

十月怀胎!回想孕期最担心的6件事

孕妈性爱手册:“爱”该这么做!

返回怀孕首页 浏览更多精彩文章

孕妇注册,免费送《怀孕40周指导》、孕妇大礼包   点击注册

下一页 余下全文>>(共计4页) 4/4
相关文章
精彩推荐
六招轻松应对消化不良
孕晚期洗澡7项注意
相关知识
相关问答
在孕期如何均衡饮食是有利于顺产的?

周兰萍

中山大学附属第六医院 产科 副主任医师

现在随着社会生活水平的提高,人们生活方式的改变往往导致能量过剩,人们追求食物的口感反而会出现微量元素和矿物质甚至维生素缺乏导致“营养不良”。孕妇想要二胎能顺产,首先就要控制体重,避免体重增长过快,使其控制在合理范围内,少量多餐,避免暴饮暴食。二是食物的选择应多样化,避免偏食、挑食,保障营养均衡。三是食物应粗细搭配,不过分追求口感,多吃蔬菜水果。四是要有适当优质蛋白摄入,如鱼、禽、牛奶、蛋类、豆类等。五是要多吃一些含铁丰富的食物,少吃或尽量不吃高糖、高油脂、煎炸的食物。六是保证良好的生活习惯和方式,禁烟忌酒。还有就是建议孕期孕妈妈在无运动的禁忌的情况下要进行适量的运动,如散步、爬楼梯、固定自行车、孕期体操及孕期瑜伽等。
孕期的体重的增长是会影响到是否适合顺产么?

周兰萍

中山大学附属第六医院 产科 副主任医师

孕期管理中首先要注意的就是体重管理,不同体型的人群在怀孕过程中所应增加的体重标准是不一样的,瘦小者相比肥胖者可多增加一些,一般正常体型者,一、建议整个孕期体重增长为11.5kg-16kg,肥胖者建议增长在5kg-9kg内。二、应该进行规范的产前检查,通过检查来发现不利于阴道分娩的因素,如胎位不正、妊娠糖尿病等。三、要接受健康教育,孕妇和家人应了解阴道分娩的利弊,增强对阴道分娩的信心。
热点标签