女人，人流后要好好疼自己

　　女人的身体经不起折腾，人流更会极大损害女性健康。那么，人流后该怎么保养呢?

女人，人流后要好好疼自己

　　1、吃完堕胎药恶心又想吐?

　　Q : 前阵子七夕情人节与男友去汽车精品旅馆共度，没想到却不小心有了!由於胎儿还很小，於是我选择吃RU486的方式流产，造成我的身体虚弱、血流不停外还整天恶心想吐，请问喝生化汤有用吗?

　　A : 服用RU-486后仍应视为产后处理，所以还是要作月子，多休息，并服用5-7天之生化汤，以帮助在体内的残留物排除乾净。此外，并应注意服药后出血的情况，有可能会因子宫收缩功能差，所导致日后月经来时会造成血流不只、或以少量的方式滴滴答答而出的情形发生，可以尝试用中药物来调理，如归脾汤、芎归胶艾汤、补中益气汤、十全大补汤----等，都有不错效果，平时还要多练习提肛动作，勿站立过久，避免提重物，弯腰等会增加腹肌压力的动作，忌吃冰冷及生冷食物-----等都要注意。

　　2、流产后的调理

　　Q : 前几天鼓足了勇气去作人工流产手术，回家后跟公司请2天假，整个人都虚脱躺在床上，很后悔当初不做好避孕措施，不过现在已经成为事实，请问要如何保养才不至於让身体继续恶化下去呢?

　　A : 其实，流产后的调养对女性来说是非常重要的，调养得宜，往后的身体状况就会比较好;如果不重适调养，小则伤身、重则可能危害到生命!也有可能从此不孕、或造成习惯性流产的现象;所以通常在吃药后，若持续有出血状况，两天后即可服用生化汤。冲分的休息与补充大量的营养是必须的，尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料;而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养，而维他命C亦是造谢血的元素，不仅能保护皮肤还可以促进伤口愈合。