原则2 避免刺激性食物
专家建议准妈妈最好避免吃太热、太辣食物,以免使身体更热,加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料,也最好减少饮用。
怀孕有关的皮肤瘙痒问题,并无法事先预知,也比较难预防的,但是在怀孕后开始做好适当的保养,也可大大减少外来的危险因子,缓和皮肤瘙痒的程度。
远离压力.轻松度孕期
压力、睡眠质量不佳都会增加准妈妈皮肤瘙痒程度。有些荨麻疹是因为压力所造成,因此也建议准妈妈们,要尽量维持正常作息,让心情放轻松,并维持良好且充分的睡眠,同时注意营养的均衡摄取,多吃蔬菜、水果,可降低孕期发生的皮肤瘙痒问题,让自己愉快度过怀孕阶段。
结语
每个准妈妈都希望整个孕期间,皮肤可以维持在最佳状态,不过有一部分的准妈妈在怀孕中期开始,就会出现皮肤瘙痒的问题,且一直持续到生产后,在无法忍受的情况下,很可能会因为不断搔抓而造成皮肤表层破损甚至流血的状况,严重者甚至会影响到生活质量。其实,孕期的皮肤问题都能通过医生们的诊断及评估后,给予适当的药物治疗,获得良好的控制,所以,只要有肌肤困扰的准妈妈们懂得积极寻求专业协助,就能轻松摆脱孕期肌肤瘙痒的困扰,当个快乐、健康的准妈妈。
你好,是否有效这里不好评价,建议选择孕妇专用的产品即可,一般哺乳期孕期建议妈妈不要使用化妆品,特别是美白类、彩妆类等,但是基本的基础护肤还是可以做的,比如清洁、保湿等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
您好,孕期建议不要使用含重金属、含激素的护肤品,建议最好使用天然的无添加剂的孕妇专用护肤品。由于怀孕后皮脂分泌增多,要勤洗脸。另外怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出各种斑,有一些会在生产后自然消失的。但是也要建立在产后恢复得不错的基础上,保证良好的睡眠,多吃富含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。孕妇身体各部分可以抹油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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