准妈妈：防空调病紧急进行时

    健康教育所的有关人士表示，在享受空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。特别是对于身处怀孕敏感期的女性，防空调病更是刻不容缓。

准妈妈：防空调病紧急进行时

    使用空调要做好除菌工作

　　空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。有关专家指出，要防止这些空调病，首先要做好空调除菌工作。

　　常开门窗让空气流通

　　区健康教育所的有关人员介绍，空调启动后，必然要关闭门窗，室内的污染物，如一氧化碳、氮化合物、悬浮颗粒物等蓄积起来，会对人体造成危害。同时，人们还测出装有空调的房间里空气中含有放射性气体氡。氡被吸入人体内，将使肺部受到辐射危害，有患肺癌的可能。此外，人体本身还是室内空气污染的一个重要来源，人呆在室内说话、咳嗽、打喷嚏时，可将口腔和呼吸道内的微生物喷出，使他人感染疾病。因此，专家建议大家不要长时间待在空调房里，要常开门窗，让空气流通。

　　最好配装空气净化器

　　有些消费者抱怨自己的空调非常陈旧，功能简单，不能通风换气，只能制冷制热，容易导致室内缺氧，从而引发空调病，沙园电器家电销售的有关人士建议，使用空调的用户最好配合使用具有杀菌解毒功能的空气清新机，从而保证室内空气洁净度，有利于人体健康呼吸。中国着名呼吸道研究专家钟南山院士认为：空气流通对于预防传染病非常重要。选择具有通风换气功能的健康空调就成为消费者预防传染病的有效方式。消费者应该注意家中空气的洁净度，应该尽可能降低空气中有害菌的存活率或者是病毒的单位数量，控制细菌污染源。空调销售的专业人士建议，老空调可以配合带有杀菌解毒功能的空气清新机同时使用来保证空调的健康运行。沙园家电企划部主管华姐建议，消费者在选择杀菌消毒设备的时候，应该从杀菌率、解内毒素率、除尘率、去味率以及杀菌解毒等五个方面综合考察。

　　空调要加装除菌装置

　　在炎热的夏天，很多家庭都会长时间开空调，同时由于空调系统会使建筑物内空气互相掺混，这样就很容易导致病菌的传播。有关专家建议中央空调系统应该加装除菌装置，以避免细菌的传播，危害人体健康。

　　此外，区健康教育所的有关人士提醒大家，平时应该经常清洗空调机中的空气过滤器、风道，消除风道中的积灰，以保持通风系统的清洁。

防止胎儿缺氧的自我保健方法      用电脑孕妈请每日赤脚走15分钟       孕妈妈最佳保健时间TOP10