变化二:皮肤异常
有些准妈妈面部皮肤会有黄褐斑或称妊娠期黑斑病。还有的在下腹部正中线上出现一条黑线,乳头、私处及肛门区色素过度沉着。这些现象都是由于孕激素引起体内产生过多色素所致。
这是无法预防的,但若设法防止紫外线直射,会使黄褐斑出现降至最少。怀孕中所发生的色素沉着因人而异,但分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失,也有过了很长时间才会变浅的情况。
由于流入子宫的血流量增加,流入准妈妈各器官的血流量也会增加。所以,流经血管的血量增加油脂分泌量增大。因此,痤疮或粉刺也是准妈妈常见病之一。准妈妈的日常护肤步骤一定要简单,不要给皮肤造成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情,清除掉脸上的油脂和脏东西,毛孔才不会堵塞,粉刺和青春痘的发生也将大大减少。
另外,在孕期中常见的皮肤搔痒情形,包括了有症状不明显的痒疹,例如冬季痒或湿疹;妊娠荨麻疹、多形性妊娠疹、结节性痒疹与搔痒性毛囊炎,以及由疥虫感染引起的疥疮,因为肝功能异常而引起的皮肤搔痒等。
因此,孕期做好皮肤保养,避免过度清洁,保持肌肤干爽、滋润等,就能够舒缓皮肤发痒引起的不适,达到症状治疗的效果。
怀孕期间是可能会有乳房胀痛的症状的,注意正常的饮食就好了,还可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作,可以让胸部变得更加美丽。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好,怀孕期间要注意营养的均衡摄取,尤其可以多吃些蛋白质含量丰富的食物。怀孕期间可以用湿毛巾擦拭乳头,保持乳头的清洁、畅通。乳房有硬块还不能肯定是乳腺不通造成的,建议你要穿宽松的一点的孕妇文胸,以免对胸部造成压迫。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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