儒文化里的养胎法全集

儒文化里的养胎法全集

    我国古人十分重视对胎儿的教养，古人的养胎方法有很多，下面我们就把古人的一些按妊娠的月份养胎方法给予介绍给大家:

　　妇女怀孕之后，第l月:忌烦躁暴怒，应疏导情志，忌行房事，以免扰动胎气，导致流产。

　　第2月:忌吃生冷辛辣食物，并避免受惊恐。

　　第3月:需清心寡欲，宜保暖，节房事。

　　第4月:忌劳累，慎起居，调饮食。

　　第5月:开始食补，吃一些健脾益胃，补气养血的食品，增加胎儿营养，健壮其身。

　　第6月:穿着柔软舒适的衣物，使周身气血运行得畅。

　　第7月:孕妇应注意保暖，避免去人多的场合，预防感冒，以免影响胎儿，导致畸形儿的产生或早产。

　　第8月:多吃新鲜的水果与蔬菜，增加纤维素的摄入，预防便秘。

　　第9月:绝对禁止房事，放松思想，做好产前准备。

　　第10月:应常常散步，舒展筋骨，促进气血运行，使分娩顺利进行。

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