孕妈妈流鼻血护理宝典

孕妈妈流鼻血护理宝典

    孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以请准妈妈不用着急. 准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。
 
　　同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破 裂引起出血。

　　尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。

　　流鼻血有两种类型：前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势。严重者，血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。

　　常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。

　　不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助。

　　●涂抹软膏

　　当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

    ●勿挖鼻孔

　　做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。

　　●增加空气湿度

　　当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

　　●将血块擤出

　　止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。

　　●塞纱布或湿棉花

　　在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。

　　●控制血压

　　高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。

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　　●捏住粤子

　　擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。
 
　　假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。

　　●坐直

　　你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。

　　●用冰冷敷

　　冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

　　●小心服用阿司匹林

　　阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林。另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

　　有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。

    ●慎选口服避孕药

　　女性荷尔蒙影响粘液的分泌。任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。假使你有流鼻血的问题，则在选用避孕药时，应向医师提出咨询。

　　●戒烟

　　抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。

　　营养与饮食疗法

　　●补充营养素

　　①补充维生素c

　　胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

　　②补充维生素K

　　维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

　　③补充铁质

　　你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

　　●危险情况

　　如果出现下列情况，请立即去看医生：

　　*当你用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子，但仍然无效时，应立即去看医生。流鼻血持续过久，可能致命。在罕见的例子中，持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在。

　　*假使你已上了年纪，且有动脉硬化症，若发生流鼻血，应尽速就医。

　　*另外，当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙，亦应就医治疗。

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　　鼻出血是多种疾病中的一种常见症状。

　　可以分为

　　（1）肝火上逆型

　　（2）胃热炽盛性

　　（3）肝肾阴虚型

　　（4）脾不统血型

　　（5）肺经热盛性

　　民间运用独特疗法止血，奏效迅速，无副作用。
 
　　希望对你有所帮助。

    1：滴鼻疗法

　　处方：芦荟2克

　　用法：药研细末，每取1克，加温开水10毫升搅匀，仰面滴鼻2滴，日3－5次。

　　疗效：治鼻黏膜糜烂出血，滴鼻1－2次，有效率达100％

　　2：穴位按摩法

　　取穴：肩井穴（位于大锥与肩峰连线中点）

　　治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中心，将肩部肌肉向上提起3－5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。

　　疗效：按摩1－3次，止血效率达100％

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