怎样度过那折磨人的孕期

怎样度过那折磨人的孕期

　　怀孕前，我是预料到怀孕时会吐的，因为前两次都吐了。所以，我提前一年就开始行动，把自己养胖。胖了，经得起折腾。如我所愿，怀孕当月，体重接近130斤，比以前胖了快20斤。

　　怀孕刚满一个月，吐就汹涌而来。我妈说，真是没见过这么吐的，听都没听过。那时，什么也吃不了，东西碰到嘴上就要吐，更别提吃到嘴里了。即使什么都不吃也还是吐，胃里空了没东西吐了就吐胃液，还有胆汁。去医院，医生说，正常，哪有怀孕不吐的？吃了吐，吐了再吃，没事。我就这样被打发回来。10天后又去医院，这时我已经接近半个月没怎么吃东西了，脸都黑了。一检查，已经酸中毒。于是输液，从早上7点输到晚上10点，每天至少7瓶。1个星期后出院，情况有所缓解。但每天仍要吐上若干次。孕6个月后一两天还是要吐上一次，8个月时才基本不吐。

　　对于孕吐，我真是太有感受了，虽然吐得最厉害时是啥招也不管用，只有靠医院来解决，但是毕竟是短时间的，长时间对付孕吐还得靠自己。下面就是我的一点经验：

　　每天多准备些东西

　　一样一样试，总会有能吃的东西。我吐得最厉害时连水都喝不下，但却能吃点果肉酸奶，虽然每天只能吃一两小盒，但总比不吃强。那时喜喜爸每天都买好几种果肉酸奶，我有时爱吃黄桃的，有时爱吃草莓的。其他食物更是每天都准备一大堆，能吃啥就吃啥。

　　一种食物多种吃法

　　怀孕的人很奇怪，生活习惯会有不少变化，尤其在吃的上，以前不吃的怀孕时特别爱吃，以前爱吃的，怀孕时也许一口不碰。所以，如果有不喜欢吃的，而营养上又必需的，就换换做法。煮鸡蛋、炒鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤、鸡蛋饼，就不信什么都不想吃。我孕吐最厉害的时候刚过，绝大多数东西都不想吃，但特爱吃猪蹄，一次能吃两个，吃得都把自己吓到了。在怀孕后期又爱上红烧肉，还专吃肥的，一顿能吃一碗，但是菜里的肉一点都不吃。

　　少吃多餐

　　胃口好的时候也别一次吃太多，胃口不好的时候更要少吃，否则搞不好就吐。我有一次就是因为突然感觉不怎么难受就放开胃口大吃，结果吃到最后一口全吐出去了，白吃了。对于有孕吐的孕妇来说不但要少吃多餐，还要细嚼慢咽，这样才能减少胃部不适感。

　　远离有异味的环境

　　孕妇的鼻子特别敏感，我怀孕那会儿很多平时闻不到的味道总往我鼻子里钻，跟电子鼻似的。孕妇一般都讨厌油烟味，尤其是有孕吐的，闻到异味就犯恶心。所以，家人做饭时要把厨房门关紧些，排油烟机开大些，尽量不让油烟味跑到屋子里。如果周围有抽烟的，要提醒他们，或者干脆离开。

　　想起自己那艰难的孕期生活，再回忆一遍，还是感慨良多。那段时间也把喜喜爸折磨坏了，整天跟我担惊受怕，每天问我N遍想吃啥，然后去采购，我洗澡时更是寸步不离。那时，感觉自己真像个受宠的公主。生完喜喜后，有次洗澡又习惯性地叫喜喜爸过来，让他扶着我从浴盆里出来。他纳闷地看着我说了一句话：你生完了。真是一语惊醒梦中人哪，从此俺只好自己洗了。