李嘉欣被传流产 4大原因猜想

流产后如何护理?

　　流产后的护理对女性而言非常重要，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得好，那么身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养，健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，所以流产后不要光沉浸在痛苦当中，要注意流产后的护理工作。

　　1、注意休息。自然流产后应卧床休息2—3天以后才下床活动，逐渐增加活动时间。女性在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。如果流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　2、注意增加营养。自然流产后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，以加快身体的康复。

　　3、注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。勤换卫生护垫，不穿化纤面料内裤，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　4、做好避孕措施。流产后子宫、卵巢都需要一定时间恢复，正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。如果有计划要孩子，最好是半年后在怀孕。

精彩推荐：

产后第一次例假 做好这些准备

游泳可安胎？怀孕了要怎样游泳

2换品牌 找出不易上火孕妇奶粉