Q:我已经怀孕,但我担心的是:到底是剖腹产好呢?还是自然生产好呢?因为我听说剖腹产对保持自己的身材比较好,而自然生产对孩子比较好,是这样吗?我该如何选择?
A:理论上说,两种分娩方式对身材的影响是不会有太大差别的。但如果产后进行了过度的体力劳动,或是营养过度,使脂肪过度堆积,就会对以后的身材有影响了。您所说的自然生产,医学上的名词是“阴道分娩”。这是自古就有的一种传统分娩方式。经过必要的产道挤压,胎儿的相对运动对小宝宝出生以后的呼吸和感知觉能力都是有益的。但不是所有的产妇都有条件完成阴道分娩的,比如骨盆条件不好,患有严重内科疾病的产妇就不适合。如果您产前检查正常,没有影响阴道分娩的因素存在,是可以进行阴道分娩的。
Q:我很想问一下关于哺乳的问题。由于我产后没有奶,就面临着选择奶粉的问题。各式各样的国外的进口奶粉价格昂贵,但据说能“接近母乳,营养丰富”。我不想亏待宝宝,请问,我该如何选择奶粉呢?
A:新生的小宝宝不能吃到母乳,确实是很让人着急的事情。应当说,只要是配方奶粉就可以满足宝宝的日常需要。所以应当根据宝宝的年龄来选择相应的配方奶粉。价格不一定能完全反映品质。正规厂家生产的品牌奶粉应当是比较好的选择,但及时添加辅食,可以帮助宝宝获得更多营养。
其实在产后有很多的妊娠纹,这是因为真皮表层的撕裂而形成的了,调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。而你现在的情况,只可以使用橄榄油或者润肤品来擦,这样可以使妊娠纹有效的变淡的,但是那些痕还是留在肚皮上的,所以若想要这些妊娠纹全没了的,你只可以通过手术来处理了。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。建议要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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