图解孩子出现的6大常见麻烦

图解孩子出现的6大常见麻烦

　　送走金猪，迎接春鼠。在春节里，大家都快快乐乐！

　　可是在这个欢庆时刻，宝宝出现的一些小问题也给家人增添了不少烦恼。那么，该如何避免这些小麻烦呢？

　　小编为此总结了五大节日问题及一个常见疾病供各位家长们参考：

　　〖节日Question.1〗

　　喝饮料篇

节日里谨防孩子出现的6大麻烦

　　3岁的欢欢（化名）特别喜欢喝可乐，平时妈妈怕饮料对他的牙齿不好，家里根本就不买。过节了，欢欢跟着父母来到爷爷奶奶，外公外婆家，老人都知道宝宝爱喝可乐，于是家里就都准备了好多。欢欢有了老人撑腰，不再听妈妈的话，直接从冰箱拿出来自己喝。结果没两天，欢欢就嚷着肚子疼了。

　　危害性

　　孩子经常喝饮料对孩子极为不利，尤其喝冰凉的饮料。因为咽喉猛然受到过冷的刺激，局部血管收缩，抵抗力下降，极易患上呼吸道感染。小儿胃肠道黏膜柔嫩，血管丰富，若受到冰镇饮料的刺激，胃黏膜下血管会急剧收缩，血液供应骤然减少，即使胃肠蠕动加快，又伤害消化道免疫力，易引起急性胃肠炎。汽水。含碳酸的饮料还会产生气体，喝这些饮料后易造成胃肠胀气，易引发消化功能紊乱。

　　专家支招

　　1．过节了喝些饮料不可避免．但要注意适量，一天最多别超过2杯。

　　2．宝宝的自制力差，因此家长要监督。提前告诉老人宝宝每天可喝的量．多了则不能给。

　　3．宝宝喜欢喝凉的，但宝宝的胃肠发育尚不成熟，因此饮料要放在室温下，不要从冰箱拿出直接喝。

　　总之，可以选择健康饮料如鲜榨汁，纯果汁，蔬果汁等。

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　　〖节日Question.2〗

　　洋快餐篇

节日里谨防孩子出现的6大麻烦

　　圆圆（化名）长得瘦瘦的，和他的名字一点也不相符，每次称体重总在正常值的下限。别人看见了圆圆妈妈，总是说：“给宝宝吃点好的吧，怎这么瘦啊！”趁着过节，圆圆妈妈有时间了。听说洋快餐热量高，于是她每天带宝宝吃一次，几种洋快餐换着样来，宝宝非常爱吃。圆圆妈妈看着儿子大口地吃，可高兴了。可是吃到第4天，宝宝病了。

　　危害性

　　许多洋快餐含盐过高，由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失调；高盐饮食还会抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力，导致感染性疾病；较高浓度的电解质还加重了肾脏负担。再者，洋快餐肉食多，水果蔬菜少，宝宝每天所需的维生素较少，营养不均衡。

　　专家支招

　　1．天天吃洋快餐对身体不利。建议宝宝每周不超过1次。

　　2．尽量点些纯果汁、蔬菜汤类的食品，少点油炸鸡腿、薯条类的食品。

　　3.回到家中给宝宝吃些水果，补充快餐维生素、纤维素不足的问题。

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　　〖节日Question.3〗

　　暴饮暴食篇

节日里谨防孩子出现的6大麻烦

　　乐乐（化名）是个寄宿的宝宝，平时父母工作忙，一周才接一次。乐乐爱吃肉，原来在幼儿园每次吃鸡腿只给1个，吃排骨只给2块。这次过节，乐乐天天和家人在一起，每次吃饭乐乐看见好吃的就撒开了吃，炖排骨吃一碗，虾吃一盘。结果没几天，乐乐开始上吐下泻，而且不想吃任何东西。

　　危害性

　　小儿胃肠发育尚不成熟，调节功能较成人差，消化能力弱，肠道菌群分布不均且不稳定，同时小儿生长发育迅速，需要的营养物质和能量相对多，胃肠负担重。过节期间肉食多，孩子毫无节制，就会导致呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等症状。

　　专家支招

　　1．家长要荤素搭配，粗粮、细粮搭配；蔬菜。水果应让孩子多吃，尤其是含粗纤维较多的蔬菜如萝卜、白菜、芹菜等，可促进胃肠蠕动，有效避免便秘的发生。

　　2．避免吃过于油腻和辛辣刺激性的食品及过硬的食物。

　　3．家长应该注意节制孩子的饮食，防止吃得过多伤了孩子脾胃。

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　　〖节日Question.4〗

　　作息篇

节日里谨防孩子出现的6大麻烦

　　自从放假，妮妮（化名）就从没准点睡过觉。平时上幼儿园，父母要求她9点准时上床睡觉，第二天7：00起床。现在过节了，不用每天按时上幼儿园，父母也再在强求她，结果经常11点才睡，第二天中午才起。有时安排出去玩，也可能老早就起床。妮妮的睡眠变得毫无规律。

　　危害性

　　春节期间没有明确作息时间，很多幼儿时而晚睡、少睡，时而赖床不起，不良的生活方式打乱了生物钟。再加上家长带孩子外出游玩，容易导致孩子疲劳，加速生物钟混乱。这样当假期结束后，宝宝上幼儿园时不能适应，甚至会因为抵抗力降低而生病。

　　专家支招

　　1．尽量保证宝宝的作息规律，如果不能按时睡觉，也尽量保持宝宝每天睡眠在10个小时以上．因为宝宝正处在生长发育期，而生长激素在睡眠时分泌旺盛。

　　2．临上幼儿园的前一周，还是要按照上学的作息来调整，使宝宝上学时能顺利过渡。

　　3．晚上和宝宝玩些安静的游戏，如拼图、看书等，不至于让宝宝太兴奋，有利于按时入睡。

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　　〖节日Question.5〗

　　公共场所篇

节日里谨防孩子出现的6大麻烦

　　春节的时候，各种活动特别多图图（化名）妈妈是个喜欢热闹的人，于是她每天带着图图这个商场购物，那个剧院看演出，要不就去庙会。图图天天就像赶场一样疲于奔命。

　　危害性

　　节日期间到人多的场所，不利于宝宝的身体健康，因为人多的地方空气流通不好且也易传染上流感之类的疾病。

　　专家支招

　　1．给宝宝安排一次自己的活动，如去科技馆，翻斗乐或是儿童剧院。

　　2．成人的购物活动尽量不要带着宝宝，如果一定去也要选择中年人少些的时候去．选择空气流通的商场，尽量不去地下商场。

　　3．带宝宝外出准备些消毒纸巾，勤擦手，回家后马上洗手。

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　　此外，除了节日5大问题以外。根据资料统计，在春节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右。

　　〖节日“积食症”〗

　　生活好了，节日里孩子大吃大喝的，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生,红薯和鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,更容易造成胃内“打架”。吃过多油腻的食物后腹部受凉,也是导致胃肠功能失调的诱因。

节日里谨防孩子出现的6大麻烦

　　积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们要注意。

　　“积食症”症状

　　·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

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　　“积食症”4妙招

　　（一）饮食疗法

　　治疗一：糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　妈咪亲身体验

　　天意妈（化名）用糖炒总觉得麻烦，发现给宝宝煎服山楂汤也很有效果。从超市买了些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。另外，山楂有清肺功效。

　　治疗二：山药米粥

　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

　　妈咪亲身体验

　　陈女士说如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。

　　治疗三：白萝卜粥

　　功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。

　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　妈咪亲身体验

　　都都妈（化名）说白萝卜本就是清凉败火的食物，平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。

　　TIPS推荐：

　　其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝；吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。

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　　（二）按捏疗法

　　治疗一：捏脊

　　让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　治疗二：揉中脘

　　胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

　　治疗三：摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

　　（三）运动疗法

　　治疗一：户外运动

　　坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

　　治疗二：饭后散步

　　吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

　　（四）药物疗法

　　治疗一：小儿化食丸

　　当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

　　包装：每丸1.5g

　　用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次

　　大于1岁每次服用2丸，每天2次

　　小提示：要用开水溶化后服用。

　　治疗二：小儿消积止咳口服液

　　当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。

　　包装：每支10ml

　　用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次

　　1-2岁每次服用10ml,每天3次

　　2-4岁每次服用15ml,每天3次

　　5岁以上每次服用20ml,每天3次

　　小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服

　　“积食症”的预防

　　·帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。

　　·七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。

　　新年期间，面对美味佳肴和热闹的气氛，孩子们也往往食量大增。由于孩子自控能力较差，这时父母一定要加以管制，防止孩子吃下比平常数倍多的食物，引起胃肠道疾病。

　　总之，孩子才是节日的主角，要注意休息，不要暴饮暴食，让每一个孩子都是欢天喜地的！

（注：太平洋亲子网编译文章，如需转载请注明出处。）

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