夏天给宝宝防晒的注意事项

　　不要让宝宝在强光下直晒,每次晒太阳以1小时左右为宜。夏天易出汗，最好选择防水型防晒用品，如果皮肤出现过敏反应，要马上停用并就诊.

夏天给宝宝防晒的注意事项

　　宝贝防晒10大要点

　　经常让宝贝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒的解决之道——

　　经常让宝贝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒的解决之道——

　　夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

　　尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

　　婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要

　　通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。

　　夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品

　　宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。

　　不要给宝贝使用成人的防晒产品

　　成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。

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夏天给宝宝防晒的注意事项

　　为宝贝准备好防晒用具

　　阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

　　为宝贝选择合适的外出服装

　　夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

　　宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具

　　夏天，带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。在游泳时最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。

　　给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用

　　因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

　　阴天外出时也要给宝贝使用防晒品

　　即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

　　宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处

　　夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

　　名词解释：

　　SPF——防晒系数

　　SPF值越高，防晒产品的防晒效果就越强。

　　例如，SPF15的产品，表示只允许1/15的有害光线透过，也就是说使用这一系数的防晒霜在阳光下暴露15分钟，仅相当于不用防晒霜在阳光下暴露1分钟。

　　物理防晒

　　常用一些非常细的矿物质颗粒，如氧化锌、二氧化钛、氧化铁、高岭土、鱼石脂、红矿脂等，同时还会加入一些滑石粉和钙，用来散射和吸收UV。

　　物理防晒品，不需被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，所以对皮肤无刺激，敏感皮肤都可安全使用。但物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。现在的物理防晒霜是微颗粒的，美观效果很好。

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夏天给宝宝防晒的注意事项

　　防晒产品选购、使用TIPS：

　　1. 产品应标明SPF数值。

　　2. 产品说明中应注明产品的成分、规格、产品批号、生产日期、使用期限、生产许可证号、产品标准号、卫妆特字号、厂址、厂商名称等内容。

　　3. 防晒产品成分最好选择天然、不含色素、香精及矿物油的。

　　4. 要选择100%不含有机化学防晒剂的产品。

　　海外链接：

　　美国儿科学会发布了关于婴儿和防晒方面的新规定。在此之前，学会建议不要给6个月以下的婴儿使用防晒剂。但是现在，却认为没有证据表明少量的防晒剂会对幼小的婴儿造成任何危害。不过，尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。用少量的防晒产品涂抹在孩子暴露在外面的脸上、手上和脚上。

　　(指导专家/梅涛 第四军医大学教授 文/欣悦 )

　　宝宝防晒，容易忽略的细节

　　1.防晒护肤是为了美容，宝宝不需要——错。

　　还没到夏天，大街小巷，防晒用品的广告就已经铺天盖地。年轻妈妈几乎个个是防晒品的使用者和拥护者，但是，对宝宝的防晒，妈妈可能就不那么重视了。其实，宝宝也需要防晒。防晒不完全是为了美容，而是为了身体和皮肤的健康。

　　晒伤的后果多半会在数年以后才表现出来。即使是儿童期中等程度的晒伤，也会造成皮肤的老化和损伤，甚至可能发生皮肤癌。

　　皮肤专家研究，紫外线诱发的皮肤老化约80%发生在生命的前20年。因为儿童某年暴露在阳光下的时间大约是成年人的3倍，所以，一个人一生大部分被晒的时间是在18岁以前。从婴儿期就注意使用防晒用品，将会有效减少皮肤老化的速度和皮肤癌的发生几率。

　　2.反正已经涂了防晒油，可大胆带宝宝出门——错。

　　最好的防晒办法是避免让宝宝直接暴露在太阳低下。中午10点～下午3点是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门，暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的全棉的宽松的透气的长袖长裤。在户外活动，为了凉快让男孩子穿背心，女孩子穿吊带裙不是个好主意。

　　3.选用长效防晒用品，省心省力——错。

　　给宝宝使用防晒用品请一定注意：

　　确保你选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液;

　　出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液;

　　以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。

　　千万不要相信那些标明“保护作用有8小时“的防晒用品。除非你的宝宝涂

　　了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。

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夏天给宝宝防晒的注意事项

　　正确的做法：涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。

　　从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒油;晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

　　4.6个月以前的宝宝就能使用防晒用品——错。

　　如果你的宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出的话，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。

　　宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、颈背和肩膀。

　　5.让宝宝坐在有遮阳蓬的婴儿车里很安全——错。

　　宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不光容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳蓬或带遮阳帽还是不够的。最好的办法是避开中午前后的时段出门，如果不得不带宝宝出门，麻烦妈妈把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。

　　6.宝宝的眼睛不需要防晒——错。

　　太阳眼镜能保护宝宝的眼睛不受紫外线的损害，紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，麻烦的是大人难以使2岁前的宝宝乖乖戴眼镜，让他们戴上太阳眼镜，而且保持5分钟，几乎是不可能的。当你看到宝宝拿下眼镜放到嘴里又啃又咬，你不要惊奇。

　　戴宽边帽或长舌帽是比较好的遮阳方法。

　　3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，应该选择可以挡住UVA和UVB两种射线的镜片，尽量到正规眼镜店购买，并且选择优质太阳镜。

　　小资料

　　美国儿科学会给父母的提示

　　无论何种肤色，没有人可以幸免晒伤及其相关疾病，儿童尤其需要避免在太阳下曝晒。晒伤会引起皮肤发红、发热和疼痛。

　　晒伤的后果可能要在数年后才表现出来。

　　许多父母以为太阳只有在光线十分明亮时才有害。事实上，是看不见的光线——紫外线才是真正的杀手。阴天、雨天、雾天(包括春秋天——本刊注)，宝宝接受紫外线的辐射更多，因为他们在户外逗留的时间更长。

　　高纬度地区的紫外线更加强烈。沙子、水、雪和许多其他物质的表面都会反射紫外线，尤其需要防护。

　　万一宝宝的皮肤被太阳灼伤，仅出现发红、发热和疼痛的症状，可自己治疗。对灼伤部位进行冷敷或冷水洗浴。严重的，出现起泡、头痛和全身不适，应和医生联系。

　　专家建议

　　抹防晒霜不如戴宽边帽

　　青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。对于儿童如何防晒，专家认为，物理防晒比防晒霜更好。

　　首先，孩子的皮肤娇嫩敏感，使用防晒霜等防晒产品，很可能产生过敏反应。

　　其次，孩子在户外的时间是可以控制的，完全可以在紫外线最强的时候不出门，如上午10点以后至下午4点之前不让宝宝外出活动。

　　即便要出门，也以物理防晒方式为首选。给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽撑一把遮阳伞，不仅可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。

　　当然，夏季宝宝郊游、游泳的机会较多，无法避免被太阳直射时，为了防御紫外线晒伤、晒黑宝宝的皮肤，也可以给宝宝露在外面的皮肤涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品，防晒系数(SPF)15的为最佳。提前半小时涂抹较好。而且在给宝宝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

　　还有，尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。即使是用了防晒产品，在气温高、光照强的时候，也最多只在户外呆一个小时。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，所以阴天长时间外出时也要注意防晒。

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