培养婴儿1~3个月生活规律

图片来源于太平洋亲子网

　　一、大便、小便

　　这个时期由于宝宝的肠道神经的支配功能尚未完善，肠壁肌肉不发达，肠管内容易充气，蛋白酶丰富，脂肪酶、淀粉酶的水平较低，调节功能和消化力都较差。随着月龄的增长，大便次数逐渐减少，到3个月末每天大便1～2次。吃母乳的宝宝比吃牛奶的大便次数多，大便稀些，但宝宝生长发育正常，大便常规及培养都是正常，这与母乳的成分有关，又称[tag]生理性腹泻[/tag]，这并不影响宝宝对营养的吸收，妈妈们不必担心。

　　有部分母乳或牛乳喂养的宝宝会出现便秘，2～3天大便一次，甚至更长，牛乳喂养的宝宝更是这样。如果2～3天大便一次，粪便不硬，排便顺利，可以不用管。如果宝宝的粪便硬，每次排便困难，可以喂些果汁、菜汁，多喂水，定时排便。必要时可用中性肥皂条塞肛，或用开塞露塞肛，但要注意不要经常用，以免宝宝养成每次大便都要用的习惯。绝对不能让宝宝服用泻剂，这一点当妈妈的要记住。

　　初生几个月的宝宝，膀胱肌肉层较薄，弹性组织发育不完善，膀胱容量小，贮存功能差，神经系统对排尿的控制及调节功能差，肾脏对水的浓缩、稀释功能亦差。因此，宝宝的小便次数多，每天可达十几次。

　　牛奶喂养的宝宝要比母乳喂养的宝宝多一些，不过，宝宝小便次数多少，因人而异，有的多些，有的少些，到了夏天，天气炎热，气温高，由于大量出汗使体内水分减少，此时，无论是牛奶喂养的宝宝，还是吃母乳的宝宝小便次数都减少，每次的小便量减少，我们都要给宝宝多喂水。3个月末，宝宝的头已经完全能够竖立起来，我们开始要培养宝宝按时解小便的习惯。

　　二、剪指甲

　　1～3个月的宝宝，手非常灵活，经常会无意识地把自己的脸抓伤，为了防止宝宝的脸抓伤，有的家长给宝宝戴手套，这样做看上去是为了很好地保护宝宝，但从宝宝生长发育的角度看，束缚了他的双手，手指活动受到一定的限制，极不利于宝宝手指触觉的发育。另外，3个月的宝宝开始吃手指了，指甲长了藏有污垢，宝宝吃手指时可能把细菌吃下去。因此，当宝宝指甲长了，家长可以趁宝宝熟睡时，小心仔细的修剪指甲，但不可剪得太深，以免伤了宝宝的皮肤。

　　三、理发

　　我国许多地方都有个旧俗，宝宝满月时应剃胎毛，把头发、眉毛统统剃掉，可以使头发增多、变粗，眉毛更黑更浓，这种作法是没有科学根据的，头发的好坏受多种因素影响，如营养、遗传等。宝宝随着年龄的增长，身体的发育，头发由稀到密，由黄到黑的转变。并不是剃一二次头发就变黑了，而且，在剃胎毛的过程中易损伤头皮而引起感染。夏天为了避免宝宝头上生痱子，可适当地理发，即凉爽又便于清洗，若是冬天就没有这个必要，头发对宝宝有保暖作用，不必剃除。眉毛是保护眼睛的一道天然防线，剃掉它对保护眼睛不利。

　　四、洗头

　　宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗多，不经常洗容易生痱子，因此，宝宝应经常洗头，保持头部皮肤的清洁，也利于头发的生长，给宝宝洗头与洗澡一致，洗澡时先洗头，一般情况下每天洗澡，天气炎热，出汗多，每天洗1～2次澡。冬天，出汗少可2～3天洗一次澡，主要是根据不同的季节采取洗澡及洗头的次数。有许多妈妈会发现宝宝的头皮上，眉毛结一层黄褐色的乳痂，表面有油腻感，这是由头皮皮脂腺的分泌物和脱落的皮屑不断堆积而形成的，又称脂溢性皮炎。从清洁卫生的角度看，头皮乳痂非常不卫生，又影响宝宝外表的美观。因此，婴儿头皮乳痂需要经常清洗去除，以保证婴儿头皮的清洁。

　　清洗时，要注意动作轻柔，头皮乳痂不要用手指去硬抠，更不要用梳子硬刮，以免损伤头皮而引起感染，可以用清洁植物油涂在头皮乳痂表面，不要立即将油洗掉，需滞留数小时，头皮乳痂就会被植物油泡软，头皮乳痂会自然脱落下来，然后再用温水或婴儿沐浴液洗净头部油污。洗头时不要让水流到宝宝的眼睛及耳朵里。

　　洗完头用软的毛巾轻轻擦干头上的水，冬季可在洗后戴上小帽子或用毛巾遮盖头部，防止婴儿受凉。