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春季要怎样给宝宝补水

作者: PCbaby 出处:其他 2008-03-24 17:40

  宝宝的身体比大人更需要水分,除了日常从妈妈的奶水中获取水分,还需要额外的水分补充。有的人以为,春季不是很干燥,可以少喝些水。但是,宝宝身体新陈代谢快,即使口不干,身体内还是需要补水的,所以,在春季也不要疏忽了此事。那么该怎么补、补些什么水呢?很多妈咪都烦恼。这里我们一起学习一下给宝宝补水的知识和技巧。

春季要怎样给宝宝补水

春季要怎样给宝宝补水

  白开水是最佳的水分补充品

  对于小宝宝,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全的,不会产生任何负面影响的,所以作为日常的液体补充是最好的。

  每天控制合适饮用量

  宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%~15%,所以把每天的饮水量控制在这个范围内就可以了。不过也不需要太精确的测定,根据宝宝的实际情况就好。

  饮料味道要清淡

  若是给宝宝喝饮料和其他东西,就要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝宝喝的东西味道一定要淡,糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

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