便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法

　　许多新手妈妈们在哺喂配方奶的过程中，经常会产生不同的疑惑：究竟配方奶要怎么泡才能使宝宝的健康获得最佳保障。与其道听途说，不如一起听听医生的建议吧!

便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法

　　泡奶遇到的3种状况

　　状况1便秘、腹泻时怎么办?

　　便秘 是指宝宝解便的软硬程度有明显的变化，偶尔1~2天没有排便并不能称为便秘。至于有经常性解便困难的宝宝，最好先带去给医生检查，因为有些宝宝是肛门狭窄或巨肠症情况，随意调整配方奶的浓淡反而会对宝宝的健康产生危害。

　　泡奶方式

　　1.解不出大便时要将牛奶泡浓一点。至于将牛奶的浓淡做调整可行的原因，是要利用渗透压原理来达到肠胃中水分的平衡。

　　2.若是6个月大以上已经开始吃辅食的宝宝，也可以利用蔬果泥中的纤维质来帮肋肠胃蠕动，使排便更顺利。

　　腹泻 处理状况也是一样，当宝宝解水便或是大便产生酸味时，有可能是感染了轮状病毒，导致肠胃里的乳糖酶被破坏，先就医确认是首要处理步骤。

　　泡奶方式

　　1.腹泻时就要将奶泡得淡一点。

　　2.腹泻严重的宝宝也可暂时替换成无乳糖配方的特殊奶粉，待肠胃功能恢复之后再慢慢换回普通牛奶，依状况严重程度， 特殊配方奶的使用期限从1周至1个月不等。

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便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法

　　状况2 厌奶怎么办?

　　当宝宝的喝奶量减少时，许多妈妈会认为这是进入厌奶期。事实上，厌奶现象的产生有一大部分导因是喝奶过程不舒服，外在环境的温湿度不适当，环境过于吵闹，尿布不清洁，拍嗝动作不正确等。尤其是太早出现厌奶现象的宝宝，更应该针对这些原因进行检查改善。

　　医师认为厌奶背后的主因，是由于宝宝想要吸收更多的营养造成的，尤其是6个月大以上的宝宝，活动力明显增加许多，此时添加辅食不但能增加饱足感，对于养分的吸收也会更多元，因此宝宝开始拒绝单一的哺乳。

　　泡奶方式

　　1.对于厌奶现象明显的宝宝，不妨添加一些乳酸菌，增加肠道菌落的平衡，肠胃舒服了也有助胃口。

　　2.将奶粉混入泥状食品中，是比较恰当的方式。

　　状况3 宝宝过敏怎么办?

　　过敏是许多妈妈担心的问题，虽然奶粉厂商打出预防过敏的口号，鼓励宝宝喝水解蛋白配方奶，但若是家中没有过敏史，并不需要特别选用这类奶粉，只要尽量保持居家环境清洁，减少尘螨生长温床，将室内湿度控制在55%~65%RH之间，并在6个月大后才给予辅食，一般来说过敏产生的几率并不高。

　　泡奶方式

　　1.如果父母有过敏史，宝宝除了母乳之外，最好在一出生就开始喝水解蛋白的奶粉。

　　2.水解蛋白的分子比较细，较不容易诱发过敏现象，而且最好持续喝到1岁，对于预防诱发过敏有很大的帮助

　　3.在喂食辅食时，不要太早添加蛋或海鲜类。

　　4.已经产生过敏现象的宝宝，可至医院抽血检验过敏原，新生儿虽可检验，不过两三岁之后再进行检查是最适当的时机。

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便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法

　　常见疑问

　　Q1配方奶需要用蒸馏水冲泡吗?

　　A：不建议使用蒸馏水。一来是因为市售的蒸馏水在细菌及杂质的数量上难以控制;另一方面是因为蒸馏水中减少了很多人体所需的微量元素矿物质，对宝宝生长发育并不好。

　　至于许多妈妈们讨论的“阴阳水”(意即冷水加热水)对宝宝不好的问题，在西医看来并没有特殊根据，若是真的担心，可利用市售的温度调节器来控温，但冲泡牛奶最重要的还是要使用煮沸过的开水，才能确保饮用安全。

　　Q2需要添加羊奶粉吗?

　　A：依个人需求决定。妈妈要知道，大约有20%~30%的宝宝对于牛奶成分会有过敏现象，对于同属动物性蛋白质的羊奶一样会有不适应现象。

　　Q3如何知道奶量够了?

　　A：正确的喂奶程序是每天喂一些牛奶，中间就要停下来拍嗝再继续。这么做的用意是避免宝宝吸入太多空气，而发生胀气导致奶量摄取不足，也可有效减少溢奶情形。

　　一般来说，只要拍嗝动作确实做对了，当宝宝出现吸奶速度变慢、想睡的情形时就是已经吃饱了。此外，可1~2周就帮宝宝称一下体重，只要稳定成长，不论食量多寡都不必太担心。

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便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法

　　Q4水解蛋白不营养?

　　A：水解蛋白的热量与一般奶粉相差无几，营养成分是相当足够的;至于是否会导致日后肠胃消化吸收能力变弱，杨爵源主任认为是无稽之谈，不必轻信。

　　配方奶冲泡4原则

　　1.顺序 冲泡配方奶的顺序，是先将温水注入奶瓶至标准刻度再添加奶粉，所以冲泡完成后刻度会高于预定的数字是正常的。

　　2.温度 由于各品牌附有不同大小的量匙，冲泡前须详细阅读奶罐上的比例说明，避免奶水过浓或过淡。原则上一小匙奶粉搭配30毫升的温水。

　　3.温度 泡奶的温度并没有定论，但以滴在手臂上不烫为原则，夏天则可将温度泡凉一点。

　　4.摇匀 摇匀奶粉时可采用顺时钟或逆时钟旋转方式以减少气泡产生，或是摇匀后将奶瓶盖松开再旋紧，都是减少空气囤积的方法。

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